Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Zawsze po siłowni piję węglowodany z białkiem a godzine po normalny obiad(kura,ryz,surówka)...
pytanie brzmi czy po treningu boksu i po bieganiu tez pić węgle czy lepiej nie tylko zjeść normalny obiad 20min po?
Węglowodany po boksie
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Universal Glutamine Powder - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)
ActivLab Muscle Up Protein - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)
Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Weider Creatine - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Universal Glutamine Powder - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł) ActivLab Muscle Up Protein - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł) Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Weider Creatine - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Leviathan Reloaded czy Stacker2 czy Oxy Elite Pro? , Filet smażony czy gotowany? , Potrawa z tuńczykiem , Domator czy Hantle? , PODNOSZENIE SZTANGI - czy da mi oczekiwany efekt? | look
Leviathan Reloaded czy Stacker2 czy Oxy Elite Pro? , Filet smażony czy gotowany? , Potrawa z tuńczykiem , Domator czy Hantle? , PODNOSZENIE SZTANGI - czy da mi oczekiwany efekt? | look
#2
Killer4434 
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 09 czerwiec 2010 - 15:34
po treningu boku czy tak bieganiu dobrze było by zjeść ze 2 banany a za jakies 20 -30 minut normalny posiłek
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
#3
xPedrox
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 258
- Rejestracja: 23 02 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zabrze / Weston U.K.
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 09 czerwiec 2010 - 18:58
to juz nie lepiej odzywke weglowodanową z 20% zawartością białka?
Masa rządzi, Masa radzi, Masa nigdy cie nie zdradzi!!!
#4
Killer4434
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 09 czerwiec 2010 - 20:58
Użytkownik xXKolanXx dnia 9-06-2010, 17:58 napisał
to juz nie lepiej odzywke weglowodanową z 20% zawartością białka?
gainera też mozesz sobie wypić
ale wiesz jedzenie to jedzenie a nie proch
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
#6
xPedrox
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 258
- Rejestracja: 23 02 2009
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zabrze / Weston U.K.
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 10 czerwiec 2010 - 21:46
pełnowartościowego nie da rady bo musiałbym dojść do domu a to właśnie zajmuje 20min
Masa rządzi, Masa radzi, Masa nigdy cie nie zdradzi!!!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Aminostar Krea-Genic opinie | Zabieg prostowania przegrody nosowe | Pozycja na kowbojke | Hardic | BCAA TST dla biegaczy | Depresja a alkoholizm | Dymatize Recoup stosowanie