Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. mam olbrzymie nogi i maja naewt niezłą siłe i troszke tłuszczyku. jaki zaproponujecie mi plan na rzeźb e nóg?? max 2 treningi nóg na tydzień pomocy!!
Ważne nogi
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Jesee marunde 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 37
- Rejestracja: 06 06 2006
- Wiek: 24
- Miasto:Wilanowo City
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 10 październik 2006 - 05:56
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)
Bio Tech USA Amino Nitron - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,30 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)
BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)
--------------------------------------
Scitec Attack - 720g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł) Bio Tech USA Amino Nitron - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,30 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł) BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Suplementacja na przyrost masy i rzeźbę dla laika - proszę o pomoc | + coś na brak apetytu , Grube nogi a bieganie | grube nogi, bieganie, pomocy , Rzeźba A Suple , Trening na rzeźbę czy nadal na masę? , Rzeźba
Suplementacja na przyrost masy i rzeźbę dla laika - proszę o pomoc | + coś na brak apetytu , Grube nogi a bieganie | grube nogi, bieganie, pomocy , Rzeźba A Suple , Trening na rzeźbę czy nadal na masę? , Rzeźba
#2
tOugh cookie
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 333
- Rejestracja: 30 09 2006
- Wiek: 74
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: malo
Napisano 10 październik 2006 - 18:20
eee mi sie zawsze wydawalo ze albo robisz mase albo rzezbisz cale cialo a nie tylko dana partie wiec do prawdy nie wiem jak Ci pomoc 
If you challenge yourself and allow yourself to be challenged, there is only one payback, YOU WILL GET PAID!
#3
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34485
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 10 październik 2006 - 18:43
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
Jesee marunde
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 37
- Rejestracja: 06 06 2006
- Wiek: 24
- Miasto:Wilanowo City
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 10 październik 2006 - 19:26
kurcze 62 w udach w łapce 35 ale chyba sam sobie tak zrobiłem bo trenowałem co 2 dzień i nic mnie nie bolały a rosły i rosły.....
#5
julek_18
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 9
- Rejestracja: 09 01 2006
- Wiek: 25
- Miasto:Poznan
-
Staż [mies.]: 6/8
Napisano 13 październik 2006 - 19:36
uuu to chyba dysproporcja jakas :P .... nie no to teraz maly ciezar i duzo przysiadow spal caly tluszczyk i zostawmiesnie moze troche sie skurcza la nie wiem co z tego wyjdzie ....
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie wad wymowy | VIPER dawkowanie | Pavol Jablonicky | Cepastil | Dymatize Elite Gourmet kfd | Ból gardła po antybiotyku | Multi Pack zastosowanie