Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Tutaj podajcie swoje rekordy i wage po jaki stazu takie efekty
Ja cwicze intensywnie od 6-8 miesiecy waze 68kg na klate wyciskam 90
pozdro
Wasze rekordy w wyciskaniu na klate
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
Kris i Karol 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 19
- Rejestracja: 10 06 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:15
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Nie wiem czy wiesz, ale można też nieco inaczej a równie skutecznie, sprawdź to:
HI TEC Testoplast 100 kap.
Aminostar Growth Hormone Stymulator (GHS) - 100 kaps.
Universal Animal Stak - 21 sasz
PVL Mutant TEST - 150 kaps.
Weider Tribulus Terrestris 120 kap.
--------------------------------------
HI TEC Testoplast 100 kap. Aminostar Growth Hormone Stymulator (GHS) - 100 kaps. Universal Animal Stak - 21 sasz PVL Mutant TEST - 150 kaps. Weider Tribulus Terrestris 120 kap.--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Zwiększenie rekordu w wyciskaniu , Expekt itp. | Wasze typy , Ćwiczenia na klate :) , Proste smaczne sałatki warzywne - Wasze propozycje | Sałatki-wasze propozycje pomocy:) , Jaki trening na taką klate ?
Zwiększenie rekordu w wyciskaniu , Expekt itp. | Wasze typy , Ćwiczenia na klate :) , Proste smaczne sałatki warzywne - Wasze propozycje | Sałatki-wasze propozycje pomocy:) , Jaki trening na taką klate ?
#2
sto-procent
- Super spamer
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 5068
- Rejestracja: 19 11 2004
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:mam brać ten hajs?
-
Staż [mies.]: trochę
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:17
zalisz sie czy chwalisz....? 
i w ogole czemu ten dzial...?
i w ogole czemu ten dzial...?
Użytkownik sto-procent edytował ten post 10 czerwiec 2007 - 21:18
nie lubisz spamu? naciśnij alt + f4
dziennik treningowy
#3
Pan Andrzej
- Super spamer
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 7796
- Rejestracja: 20 02 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:JAPAN
-
Staż [mies.]: 60+
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:21
opuść ten dział szkieletorze :) zapraszamy do diety i treningu.
TEAM KFD.PL
#4
Kris i Karol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 19
- Rejestracja: 10 06 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:23
hehe a wy co nie macie czym sie pochwalic albo wyzalic
#5
autograf deki
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1324
- Rejestracja: 12 12 2006
- Wiek: 31
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:malopolska
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:24
jaaaaaaaaa tubke pasty do zebow wyciskam w 30 sekund ale nieiem czy to rekord swiata bo waze ponad 90kg.
Ciągły trening w drodze do chwały świat jest zbyt wielki by być MAŁYM!
#6
Kris i Karol
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 19
- Rejestracja: 10 06 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:26
oooooooooooo co ty nie powiesz
#7
UndergroundFighter
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 788
- Rejestracja: 19 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Śląsk
-
Staż [mies.]: dosyć
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:28
Precz szkieletorze
specjalista amatorskich dziedzin
#8
sto-procent
- Super spamer
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 5068
- Rejestracja: 19 11 2004
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:mam brać ten hajs?
-
Staż [mies.]: trochę
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:29
Użytkownik autograf deki dnia 10-06-2007, 22:24 napisał
jaaaaaaaaa tubke pasty do zebow wyciskam w 30 sekund ale nieiem czy to rekord swiata bo waze ponad 90kg.
nie pierwszy raz zamiotles...
nie lubisz spamu? naciśnij alt + f4
dziennik treningowy
#9
belial...
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 1683
- Rejestracja: 06 10 2006
- Wiek: 31
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z cipki.
-
Staż [mies.]: up
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:40
Spokojnie chlopaki bo koles sie podlamie i jutro bedzie pytal o inse w mega stacku z antkiem/hgh i bog wie z czym jeszcze
WANTED
#10
Michalgdb
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 508
- Rejestracja: 12 07 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 45
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:45
Ale według nazwy loginu to ich jest dwóch :P to może razem 90 targają ? 
jeden 50kg a drugi 40 kg :P
jeden 50kg a drugi 40 kg :P
Użytkownik Michalgdb edytował ten post 10 czerwiec 2007 - 21:46
Walka o kilogramy ... ;]
#11
autograf deki
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1324
- Rejestracja: 12 12 2006
- Wiek: 31
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:malopolska
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:45
platki owsiane i jakies otreby i do roboty do stajni ztakim ..
Ciągły trening w drodze do chwały świat jest zbyt wielki by być MAŁYM!
#12
Lorin
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 20
- Rejestracja: 08 06 2007
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:54
ja sie w takim wypadku nie wypowiadam bo mnie tez zaraz zjada wszyscy od cieniasa i szkieletora 
a tak naprawde to bez wielkich rewelacji chyba.Waze 73 kilo wyciskam 100 cwicze naprawde regularnie od 7 miechow
a tak naprawde to bez wielkich rewelacji chyba.Waze 73 kilo wyciskam 100 cwicze naprawde regularnie od 7 miechow
#13
sto-procent
- Super spamer
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 5068
- Rejestracja: 19 11 2004
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:mam brać ten hajs?
-
Staż [mies.]: trochę
Napisano 10 czerwiec 2007 - 21:58
Użytkownik Lorin dnia 10-06-2007, 22:54 napisał
ja sie w takim wypadku nie wypowiadam bo mnie tez zaraz zjada wszyscy od cieniasa i szkieletora a tak naprawde to bez wielkich rewelacji chyba.Waze 73 kilo wyciskam 100 cwicze naprawde regularnie od 7 miechow
a tak naprawde to bez wielkich rewelacji chyba.Waze 73 kilo wyciskam 100 cwicze naprawde regularnie od 7 miechowno i fajnie, ale kogo to obchodzi? od tego jest profil a nie dzial doping...
nie lubisz spamu? naciśnij alt + f4
dziennik treningowy
#14
gieksiarz
- Znawca w dziale doping
-
- Grupa: Spec
- Postów 2285
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Górny SLąSK.
-
Staż [mies.]: 6lat
Napisano 10 czerwiec 2007 - 22:00
kiedys 150 kg razy 2-3 teraz po chorobie mniej ze 130-135 kg
na suplach, xsp h/p i duzo supli bez ssa narazie mysle ze dział trening jest odpowiedniejszy na twoje pytanie,
do Panów wyzej jeszcze nieraz sie zdziwiłcie ile niektóre patyki potrafią
wyciskać waga nie jest wyznacznikiem siły moim zdaniem przynajmniej nie
jest to reguła.
Druga sprawa my to co kozaki napewno i wpieszamy tony koksu,
nikt od razu napewno nie wyciskał na sucho , inie wazył tyle co
przed cyklami saa mało tego malo kto wyciskał na sucho jw po 12 miesiącach na suplach
120kg.
na suplach, xsp h/p i duzo supli bez ssa narazie mysle ze dział trening jest odpowiedniejszy na twoje pytanie,
do Panów wyzej jeszcze nieraz sie zdziwiłcie ile niektóre patyki potrafią
wyciskać waga nie jest wyznacznikiem siły moim zdaniem przynajmniej nie
jest to reguła.
Druga sprawa my to co kozaki napewno i wpieszamy tony koksu,
nikt od razu napewno nie wyciskał na sucho , inie wazył tyle co
przed cyklami saa mało tego malo kto wyciskał na sucho jw po 12 miesiącach na suplach
120kg.
#16
mariusz123
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 199
- Rejestracja: 04 04 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 10 czerwiec 2007 - 22:38
koles u mnie na silowni waga niecale 100kg
a na kalet 300kg na zawodach wziol i rekord miasta nowy ustanowil
a na kalet 300kg na zawodach wziol i rekord miasta nowy ustanowil
#18
gieksiarz
- Znawca w dziale doping
-
- Grupa: Spec
- Postów 2285
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Górny SLąSK.
-
Staż [mies.]: 6lat
Napisano 10 czerwiec 2007 - 22:51
Użytkownik SLIN dnia 10-06-2007, 23:28 napisał
ja na spadku na masakrycznej rzezbie 160 x 3
Mikosz a po co ci taka wielka masa masz dobre wyniki lepiej patrzeć na jakość karki są teraz nie
modne.
Ale twoj wybór kazdy ma swoj wymarzony wizerunek.
Co do tematu 160 na spadku niezle a nawet bardzo dobrze ja na saa nawet 170 podeszlem ale nie dokonca
oderwałem kregosup i ruch nie był do konca płynny dlatego nie stwarzam rekordu na siłę czy na pokaz 150
jest całkiem przyzwoitym wynikiem przywadze ktorą miałem 93kg teraz jest trochę mniej 88-89kg.
i uwazam swoje wyniki za umiarkowane.
#20
.::PITER::.
- nie klnij bo bedzie ban %)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2492
- Rejestracja: 26 11 2004
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
Napisano 11 czerwiec 2007 - 00:19
fajny temat...
zamykam
zamykam
- jakie ma pan kwalifikacje ? ↵- umiem zajebiście stać na bramce
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Kulturystyka EpiPen Jr. | Brak apetytu | Citaxin | Dymatize Elite efekty | UNS CFM Protein efekty | Xavitor | Grypolek