Walka o mistrzostwo / Tomek Pabiniak

#441 Beliver

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1019
Rejestracja: 31 10 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 17+

Napisano 21 listopad 2010 - 13:09

Jak często średnio robisz sobie przerwę lub trening regeneracyjny?
Jak patrze na staż to aż smutno się patrzy ile czasu zajmuję osiągnięcie takiej sylwetki ale młody jestem więc dam rade!
Pamiętasz po jakim czasie pierwszy raz wziąłeś kreatynę?

"Żadna tabletka czy też shake nie zastąpią ciężkiej pracy".

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 100 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)

ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Muskulatura bokserów, zawodników MMA? | bokserzy i silownia , HiTec Buildup | 1500g; 3000g , Walka Adamka , HiTec Whey Matrix | 1000g; 2250g , DT Kustysi | walka o lepszą siebie

#442 T.Pabiniak

HiTec & KFD Team

Grupa: Spec
Postów 5450
Rejestracja: 22 07 2004
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 21 listopad 2010 - 18:10

kiedys to wygladalo inaczej ceny znacznie wyzsze ... i nie bylo tego az tyle na rynku...

teraz konkurencja sprawia ze mozna miec fajna suplementacje po naprawde nizlych kosztach ... wiec u mnie to bylo kilka pierwszych lat bez niczego.... bo nie bylo mnie stac na nic...

co do przerw 1 - 2 razy w roku??? chyba ze nie mam przygotowan i trenuje nie na 100% wiec jak nie planuje wyjazdow trenuje bez dluzszych przerw,a tak przerwa trwa 2-3-tyg

Do góry of the page up there ^

#443 Stone~

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 324
Rejestracja: 10 02 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Krotoszyn
Staż [mies.]: 36

Napisano 15 grudzień 2010 - 20:20

Cześć Tomek, zaglądam tu od czasu do czasu i się odzywam. Nie wiem czy mnie kojarzysz, ale i z Tobą pragnę się podzielić moim sukcesem

.
http://www.kfd.pl/47...ml#entry1366754

http://www.kfd.pl/47756-str-240.html - My DT

Do góry of the page up there ^

#444 T.Pabiniak

HiTec & KFD Team

Grupa: Spec
Postów 5450
Rejestracja: 22 07 2004
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 17 grudzień 2010 - 19:10

tak wiem wiem kim jestes czesto zagladales gratuluje osiagniec rosnij w sile... i oby sztanga sie uginala pod talerzami w przyszlosci jeszcze bardziej!!! pozdro

Do góry of the page up there ^

#445 Stone~

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 324
Rejestracja: 10 02 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Krotoszyn
Staż [mies.]: 36

Napisano 20 grudzień 2010 - 19:15

Użytkownik T.Pabiniak dnia 17-12-2010, 19:10 napisał

tak wiem wiem kim jestes czesto zagladales gratuluje osiagniec rosnij w sile... i oby sztanga sie uginala pod talerzami w przyszlosci jeszcze bardziej!!! pozdro

Jeszcze raz dzięki

http://www.kfd.pl/47756-str-240.html - My DT

Do góry of the page up there ^

#446 Beliver

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1019
Rejestracja: 31 10 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 17+

Napisano 25 grudzień 2010 - 14:04

Wesołych Świąt Tomasz!

Pisz co tam teraz porabiasz i co planujesz!

"Żadna tabletka czy też shake nie zastąpią ciężkiej pracy".

Do góry of the page up there ^

#447 T.Pabiniak

HiTec & KFD Team

Grupa: Spec
Postów 5450
Rejestracja: 22 07 2004
Wiek: 29
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 26 grudzień 2010 - 13:00

dzieki w wzajemnie,,, jak wroce do treningow to bedzie i dziennik ale przeniose go do dzialu hi teca!!! niestety trzeba bedzie jeszcze troche poczekac na wznowienie treningow

Do góry of the page up there ^

#448 Jarzyn~

Pomocnik działu trening

Grupa: Pomocnik
Postów 6419
Rejestracja: 03 10 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Poddębice
Staż [mies.]: 33+

Napisano 02 luty 2011 - 22:02

Co tu się tak cicho zrobiło?

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#449 kamilftw

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1187
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 02 luty 2011 - 22:08

Użytkownik Jarzyn~ dnia 2-02-2011, 22:02 napisał

Co tu się tak cicho zrobiło?

relacje sa w dziale hi-tec'a

Do góry of the page up there ^

#450 Rothar

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 839
Rejestracja: 13 05 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Złotów
Staż [mies.]: 18

Napisano 01 czerwiec 2011 - 06:23

Mógłbyś podać tutaj przykład Twojego treningu na masę z okresu, gdy przygotowywałeś się do zawodów 2009? Bede niezmiernie wdzieczny :))

No i przede wszystkim powodzenia i dalszych sukcesów!

Użytkownik Rothar edytował ten post 01 czerwiec 2011 - 06:23

Podsumowanie cyklu masowego TREC CM3 (FOTO) - str 9

Podsumowanie cyklu redukcyjnego (FOTO) - str 16

-1

Do góry of the page up there ^

#451 Stone~

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 324
Rejestracja: 10 02 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Krotoszyn
Staż [mies.]: 36

Napisano 17 grudzień 2011 - 10:55

Witaj Tomek. Tak jak w zeszłym roku, tak i pod koniec tego chciałbym się pochwalić że i w tym roku nie próżnowałem. Kiedyś bardzo często siedziałem na tym forum i stąd czerpałem pierwsze porady treningowe więc chciałbym się podzielić sukcesami z wami.

-no więc Mistrzostwo Polski w TS do lat 20, w kat.83kg (maj tego roku)

http://www.kfd.pl/dz...32#entry1914632

-Wicemistrzostwo Polski w TS Klasycznym do lat 20, kat.83kg (w zeszłym tygodniu)
-Wicemistrzostwo Polski w TS Klasycznym do lat 23, kat.83kg (w zeszłym tygodniu)

Z tego ostatniego startu niestety jeszcze nie mam filmików.

Serdecznie pozdrawiam :-)

http://www.kfd.pl/47756-str-240.html - My DT

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

23 stron
« Pierwsza
←
21
22
23

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#441 Beliver

#0 Doradca KFD

#442 T.Pabiniak

#443 Stone~

#444 T.Pabiniak

#445 Stone~

#446 Beliver

#447 T.Pabiniak

#448 Jarzyn~

#449 kamilftw

#450 Rothar

#451 Stone~

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji