Waga mięsa przed czy po obróbce?

#1 lordek4

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 36
Rejestracja: 24 06 2010
Wiek: 17
Staż [mies.]: 12

Napisano 14 marzec 2011 - 19:28

Kupuje 500g miesa, w miesie jest 20g bialka na 100g wiec ogolnie mamy 100g bialka. po ugotowaniu mieso wazy 300g wiec ile jest bialka?:D 100 czy 60?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BSN Volumaize 574 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)

ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 100 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)

ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening na biceps | czym sie to rózni? , wynik "bf". w normie, czy trzeba duzo pracowac,zeby go zmniejszyc??? , Czy ćwiczyc z kreatyną? , Trec Creatine Micronized czy Vitalmax Monohydrat Creatin i Mutant Mass czy Top Mass? , Jak wyleczyć korzonki

#2 kamilftw

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1187
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 14 marzec 2011 - 19:35

dalej jest 100. liczy sie wazone przed obrobka

Do góry of the page up there ^

#3 _roberto_

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 150
Rejestracja: 29 01 2010
Wiek: 32
Płeć:Mężczyzna

Napisano 14 marzec 2011 - 19:37

Ale tak na marginesie jeśli z pół kilo po gotowaniu zostaje 300g to to jest za przeproszeniem g***o nie mięso :)

Do góry of the page up there ^

#4 lordek4

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 36
Rejestracja: 24 06 2010
Wiek: 17
Staż [mies.]: 12

Napisano 14 marzec 2011 - 19:40

Pakowane biedronkowe 7zl za 0.5kg ;d A np w programie ktory liczy kcal itd podawac mase miesa przed obrobka tak?

Do góry of the page up there ^

#5 kamilftw

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1187
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 14 marzec 2011 - 19:40

co Ty gadasz, http://www.ilewazy.p...iers-z-kurczaka

prawidlowa waga miesa gotowanego.

A jesli by ktos mial pytanie o miesie smazonym to po 140g zostaje 100g.

Cytat

A np w programie ktory liczy kcal itd podawac mase miesa przed obrobka tak?

Tak, wszystko przed obrobka, i na przyszlosc uzywaj opcji szukaj, bo jest 1923912948342893249234823949 tematow o tym.

Użytkownik kamilftw edytował ten post 14 marzec 2011 - 19:41

Do góry of the page up there ^

#6 lordek4

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 36
Rejestracja: 24 06 2010
Wiek: 17
Staż [mies.]: 12

Napisano 14 marzec 2011 - 19:47

dzieki za pomoc :D Zle ulozylem diete i teraz tak kminie ze jadlem kolo 300g bialka dziennie przy wdze 80kg i zacząłem mieć okropne bule w okolicach pęcherza i możliwe że to przez to xd

Do góry of the page up there ^

#7 _roberto_

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 150
Rejestracja: 29 01 2010
Wiek: 32
Płeć:Mężczyzna

Napisano 14 marzec 2011 - 19:57

Użytkownik kamilftw dnia 14 marzec 2011 - 19:40 napisał

co Ty gadasz, http://www.ilewazy.p...iers-z-kurczaka

prawidlowa waga miesa gotowanego.

A jesli by ktos mial pytanie o miesie smazonym to po 140g zostaje 100g.

Jeśli to komentarz do mnie to policz sobie procentową utratę wagi. W podanym przez ciebie linku nieco przekracza ona 30%. Twój przykład 140g->100g jest nieco poniżej tej granicy. Trzeba by chyba pół godziny albo więcej męczyć pierś żeby tyle straciła; dla przykładu "moje" piersi tracą po gotowaniu raptem ok. 22%, wołowina nieco więcej (ale jeśli jest mielona to wystarcza jej jeszcze krótsza obróbka niż całej piersi). Tymczasem przykład autora wątku 500g->300g to już 40%, dla mnie to lipne mięso. Plusem jest jedynie to, że chyba (?) większości tego co się wygotuje i tak nie ma co żałować jeśli chodzi o bilans dietetyczny, ale bilansu w portfelu trochę szkoda :)