Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
witam ja mam tylko pytanie w ktorym tygodniu najlepiej zaczyna działać kreatyna bo ja juz ja biore 3 tydzien i wygladam tak samo jak przed braniem
W którym tygodniu kreatyna działa najlepiej?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
![NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/94a1a24d5b1304fe7c8a34de8c64e56c_62x62.jpg "NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!]")
NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Optimum 100% Whey Gold Protein 943g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł)
--------------------------------------
UNS Classic90+ 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Optimum 100% Whey Gold Protein 943g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Cukrzyca/ Kreatyna | Co robić... , Kreatyna w wieku 16 lat , Każda partia 2 razy w tygodniu | masa , Jaki trening po Push & Pull 4 razy w tygodniu? | cel masa/siła , Kreatyna Hi-tec
Cukrzyca/ Kreatyna | Co robić... , Kreatyna w wieku 16 lat , Każda partia 2 razy w tygodniu | masa , Jaki trening po Push & Pull 4 razy w tygodniu? | cel masa/siła , Kreatyna Hi-tec
KFD Ultra
#3
Mati123z 
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2231
- Rejestracja: 18 03 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 01 październik 2010 - 20:26
no mi kumpel z siłki mowił ze najlepiej działa w 4-5 tygodniu i jezeli dobrze klata idzie do gory to warto przedłuzyc cykl do 7 tygodni
#4
sould
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1777
- Rejestracja: 29 07 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kępno
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 01 październik 2010 - 20:44
A co Ty oczekujesz od kreatynki? Ja tam widzę aspekty siłowe u mnie po niej głownie. Ale pewnie za tydzień u Ciebie dojdzie +3/4cm w bicku!!! a no i w klacie też, takżę cykl przedłuż!!!
Użytkownik sould edytował ten post 01 październik 2010 - 20:44
#5
domin123z
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 320
- Rejestracja: 11 05 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 01 październik 2010 - 20:51
no ale masa tez leci na kreatynie hehe 4cm w bicu to nie mozliwe jak 2 cm wejda to bedzie dobrze ale mnie bic nie interesuje tylko mi na klacie zalezy bo cały czas stoi w miejscu jedynie po treningu widac klate bo jest napompowana a tak to to nie
#7
domin123z
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 320
- Rejestracja: 11 05 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 01 październik 2010 - 20:58
http://sklep.kfd.pl/olimp-creatine-mega-ca...-kaps-p-89.html
no diete oczywiscie ze mam moze nie jest super ale jest
no diete oczywiscie ze mam moze nie jest super ale jest
#8
pruber
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 53
- Rejestracja: 24 06 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 01 październik 2010 - 21:09
a siła idzie do góry? pamiętaj o nadwyżce kcal, ja u siebie pierwsze efekty na mono widziałem dopiero po ok. 20 dniach, też się martwiłem, bo siła nie szła nic, ale waga tak, dodam, że żadnej retencji nie miałem, po cyklu nie odnotowałem żadnych spadków, no i diety konkretnej nie miałem jedynie jej zarys czasem lepiej, czasem gorzej
#9
domin123z
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 320
- Rejestracja: 11 05 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 01 październik 2010 - 21:14
no wiesz ja mam dzisiaj 19 dzien na siłe nie patrze hehe ja tylko na klate patrze . ale ty juz miałeś klate przed braniem kreatyny jak długo cwiczyłeś przed jej braniem
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Vitalmax Fatblock Thermogenic | Vitalmax BCAA Mega Capsules | Ultimate Burners | Leki odwadniające bez recepty | Białko niepełnowartościowe | Nerwica żołądka leczenie | Polhumin MIX-2