Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Elo, mój kumpel chciał żebym napisał za niego temat mianowicie chce on kupić sobie jakąś kreaqtyne na pierwszy cykl, ćwiczy już jakieś 8 miechów, diete ma ułożoną, czy na pierwszy cykl będzie dobra kreatyna od Vitalmax(zielona) + dextroza??czy może lepiej jakiegoś Treca??nie chodzi mu o jakieś kosmiczne efekty ale chciałby się trochę "napompować" doradźcie jak możecie.
VITALMAX KREATYNA MIKRO 500g + Dextroza 630g
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Creatine 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)
HI TEC Mega BCAA 5000 - 150 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,99 zł)
Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Aminostar Protein Bar - 65g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Creatine 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł) HI TEC Mega BCAA 5000 - 150 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,99 zł) Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Aminostar Protein Bar - 65g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Sterydy i Kreatyna , Kreatyna po 4 miesiącach , S.A.W Trec i CM3 Trec na 2 cykl? | Co myślicie o S.A.W z Treca i CM3 z Treca na 2 cykl , Kreatyna , Inkospor Xtreme Muscle 95 | 500g; 750g
Sterydy i Kreatyna , Kreatyna po 4 miesiącach , S.A.W Trec i CM3 Trec na 2 cykl? | Co myślicie o S.A.W z Treca i CM3 z Treca na 2 cykl , Kreatyna , Inkospor Xtreme Muscle 95 | 500g; 750g
#3
shox18 
- ciagle licho..
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2039
- Rejestracja: 20 06 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Niewiadomo właśnie..
-
Staż [mies.]: sredni
Napisano 08 czerwiec 2007 - 08:29
Na pierwszy cykl może wziąść którąś z tych poniżej
-MC olimp'u
-Universal'u
-Vitalmax'u
Na marginesie ta trec'ka też powinna dać rade jak na pierwszy raz.
Do kredy możesz dokupić
-białko i carbo (białko zależy jaki masz fundusz, a Carbo polecam z Bx'u)
-glutamina (dobra jest Gl-6)...............................................................................
..................
-MC olimp'u
-Universal'u
-Vitalmax'u
Na marginesie ta trec'ka też powinna dać rade jak na pierwszy raz.
Do kredy możesz dokupić
-białko i carbo (białko zależy jaki masz fundusz, a Carbo polecam z Bx'u)
-glutamina (dobra jest Gl-6)...............................................................................
..................
Użytkownik shox18 edytował ten post 08 czerwiec 2007 - 08:34
aktualnie.. ON
#7
~Maruda
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 10 czerwiec 2007 - 10:28
Cytat
białko i carbo (białko zależy jaki masz fundusz, a Carbo polecam z Bx'u)
-glutamina (dobra jest Gl-6)..
po co mu to na cyklu ?
-glutamina (dobra jest Gl-6)..
po co mu to na cyklu ?
no właśnie.. przecież takie suple powinno się mieć w stałej suplementacji..
#9
~Maruda
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 10 czerwiec 2007 - 10:38
jak zawsze zaczynacie od dupy strony..
te suple powinno się brać w pierwszej kolejności
a więszkość z Was ma tak:
kreatyny lub SAA
później może jakiś konkretny trening
no a jak coś babcia na urodziny dorzuci to moooże kupię glutamine
a dieta? po co mi dieta, przecież mam koks..
te suple powinno się brać w pierwszej kolejności
a więszkość z Was ma tak:
kreatyny lub SAA
później może jakiś konkretny trening
no a jak coś babcia na urodziny dorzuci to moooże kupię glutamine
a dieta? po co mi dieta, przecież mam koks..
#10
Luk1985
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Spec
- Postów 2917
- Rejestracja: 06 08 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 10 czerwiec 2007 - 10:41
Juras napisze stwierdzenie i teraz zgodz sie albo zaprzecz:
zbilansowana dieta jest zrodlem sukcesu - przy niej nie potrzeba glutaminy ani bialka z odzywek
to raz a dwa nie odniosles sie do mojego postu tylko calkiem poprzekrecales. JA o koksie nic nie napisalem - wysmialem tylko stala suplementacje bialkiem czy glukozamina czy innymi glutaminami
zbilansowana dieta jest zrodlem sukcesu - przy niej nie potrzeba glutaminy ani bialka z odzywek
to raz a dwa nie odniosles sie do mojego postu tylko calkiem poprzekrecales. JA o koksie nic nie napisalem - wysmialem tylko stala suplementacje bialkiem czy glukozamina czy innymi glutaminami
#11
~Maruda
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 10 czerwiec 2007 - 11:23
zbilansowana dieta jest częścią sukcesu, suple są potrzebne bo jesteśmy sportowcami i organizm potrzebuje znacznie większych ilości chociażby głupich witamin, których nie jesteśmy w stanie dostarczyć z jedzenia w 100%
kolejna sprawa.. dostarczysz z pożywienia 50g białka serwatkowego albo 10g glutaminy dziennie? i to jeszcze tak, żeby organizm w 100% wykorzystał taką ilośc i ją przyswoił??
chyba nie rozumiesz istoty tego typu suplementów.
a ja wyśmiewam Ciebie, bo piszesz głupoty. buahhahahahaha w dupie byłeś i gówno widziałeś.
no offence.
kolejna sprawa.. dostarczysz z pożywienia 50g białka serwatkowego albo 10g glutaminy dziennie? i to jeszcze tak, żeby organizm w 100% wykorzystał taką ilośc i ją przyswoił??
chyba nie rozumiesz istoty tego typu suplementów.
Cytat
wysmialem tylko stala suplementacje bialkiem czy glukozamina czy innymi glutaminami
a ja wyśmiewam Ciebie, bo piszesz głupoty. buahhahahahaha w dupie byłeś i gówno widziałeś.
no offence.
#12
shox18
- ciagle licho..
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2039
- Rejestracja: 20 06 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Niewiadomo właśnie..
-
Staż [mies.]: sredni
Napisano 10 czerwiec 2007 - 11:49
Luk widze ze sie bardzo dobrze znasz na tym jak nikt (praktycznie wcale!!) napisałem żeby sobie zakupił białko bo napewno ma jakieś luki w diecie, carbo i glute bo to bardzo dobry antykatabolik a ty piszesz że nietrzeba mieć gluty ani białka na cyklu jak masz diete.. paranoja, no niewiem czy masz tak dobrze dopieta diete ze dostarczysz to wszystko z niej!.. i napisałeś że słyszysz coraz ciekawsze porady no takiej jak twojej głupoty jeszcze tu na forum niewidziałem! Wyśmiałes także stała suplementacje białkiem? Nieodzywaj sie lepiej! pozdrawiam.. 
aktualnie.. ON
#13
Luk1985
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Spec
- Postów 2917
- Rejestracja: 06 08 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 10 czerwiec 2007 - 12:53
Wasze posty sa smieszne :)
pisze o suplementacji bialkeim czyli dostarczanie bialka z odzywek. Nie moja wina ze chlopaki bawicie sie w reklamy :)
Heh profejonalisci co diety nie umieja ulozyc zeby dostarczyc podstawowe skladniki :)
po co mi gluta ? jako antykatabolik ? wystarczy szamac na biezaco wtedy organizm bedzie uzupelniac straty na biezaco.
Coz reklama robi swoje :d
pisze o suplementacji bialkeim czyli dostarczanie bialka z odzywek. Nie moja wina ze chlopaki bawicie sie w reklamy :)
Heh profejonalisci co diety nie umieja ulozyc zeby dostarczyc podstawowe skladniki :)
po co mi gluta ? jako antykatabolik ? wystarczy szamac na biezaco wtedy organizm bedzie uzupelniac straty na biezaco.
Coz reklama robi swoje :d
Użytkownik Luk1985 edytował ten post 10 czerwiec 2007 - 13:04
#14
~Maruda
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 10 czerwiec 2007 - 13:03
Cytat
Heh profejonalisci co diety nie umieja ulozyc zeby dostarczyc podstawowe skladniki :)
błagam, wrzuć swoje fotki, swoją dietę, trening i plan suplementacyjny.. no błagam pochwal się jak się bardzo na tym znasz prooooszę!! chcę być Twym uczniem o Mentorze
hahahahahahahahahahahaahahahahhahahahahahahahahahahahahhaah
Cytat
po co mi gluta ? jako antykatabolik ?
widzisz jak mało wiesz..??
glutamina ma też inne funkcje..
#16
Kjerownik
KFD Silver -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 755
- Rejestracja: 07 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Woj. Lubuskie
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 10 czerwiec 2007 - 20:05
Modem w suplementacji nie warto, bo do tego trzeba byc sprzedajną świnią, która sprzeda swoje poglady i sumienie za puszke kreatyny .
pzdr.
pzdr.
#18
Luk1985
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Spec
- Postów 2917
- Rejestracja: 06 08 2005
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 11 czerwiec 2007 - 15:02
Coz najlepiej kjerownika zbamnowac za jego pogladay :D
facet to co piszesz to smiech na sali - potewierdzaja to fachowcy - coz za moderowanie moze i nic nie dostajesz ale za wciskanie glupot w stylu stalej suplementacji to juz inna sprawa :)
facet to co piszesz to smiech na sali - potewierdzaja to fachowcy - coz za moderowanie moze i nic nie dostajesz ale za wciskanie glupot w stylu stalej suplementacji to juz inna sprawa :)
#19
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34524
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 11 czerwiec 2007 - 15:09
Kjerownik dlaczego jestes modem na aminy.pl w miedzy innymi w suplementacji?
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#20
~Maruda
- GTFO!!
-
- Grupa: Spec
- Postów 9523
- Rejestracja: 28 03 2003
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ja mam wiedzieć?!
-
Staż [mies.]: -
Napisano 11 czerwiec 2007 - 18:00
Luku Ty ... spytaj się KAŻDEGO pro zawodnika to powie Ci co ma w stałej suplementacji i że takową stosuje.
Nie masz kontaktu z takimi ludźmi? jak mi przykro..
Nawet amatorzy wiedzą, że są suple, bez których się nie obejdzie na pewnym etapie.. ale Ty dalej tkwij w erze gdzie jedynym suplem był monohydrat kreatyny stosowany z ładowaniem.
Nie masz kontaktu z takimi ludźmi? jak mi przykro..
Nawet amatorzy wiedzą, że są suple, bez których się nie obejdzie na pewnym etapie.. ale Ty dalej tkwij w erze gdzie jedynym suplem był monohydrat kreatyny stosowany z ładowaniem.
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Olimp Luteina Bio-Complex | Leczenie kanałowe warszawa | Optimum Fitness Fiber opis | Pikolinian chromu | INNER ARMOUR Hard Mass Gainer opini | Losarlic 100 mg | Olimp Massacra sklep