Utrata tkanki tłuszczowej z brzucha

#1 niesmial_0324

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 28 01 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna

Napisano 27 wrzesień 2011 - 21:12

witam jaki trening areobowy bedzie najlepszy na utrate tkanki tluszczowej z brzucha? chodzi mi o to ze nie widac mi miesni (kostek) chcialbym to zmienic nie tracac przy tym masy. oczywiscie wazna jest dieta i tu kolejne pytanie jaka dieta zeby spalic troche tkanki z brzucha nie tracac masy miesniowej ?:) wystarcza 3x w tyg plywanie jazda na rowerze w pasie neoprenowym skakanka? nie wiem sam wiec prosze o podpowiedz:)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,89 zł)

ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Bio Tech USA Iso Whey Zero - 3000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,99 zł)

Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie suplementy na spalanie tkanki tłuszczowej i przyrost mięśni? | BRZUCH ! , Plan na wyrzeźbienie brzucha , Redukcja tkanki tłuszczowej , Trening brzucha , kontuzja brzucha?

#2 Frozen1992

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1207
Rejestracja: 23 04 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pułtusk
Staż [mies.]: Rośnie

Napisano 27 wrzesień 2011 - 22:16

Dieta: Low carb
Dużo ruchu to na pewno, wiesz jak będziesz aeroby miał sensowne to wystarczy 3razy w tyg, zamiast jazdy na rowerze to bym polecał bieganie, pierw zacząć od krótszego dystansu, potem dokładać...

Cytat

http://www.kfd.pl/dz...992-143572.html

Do góry of the page up there ^

#3 niesmial_0324

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 28 01 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna

Napisano 28 wrzesień 2011 - 14:53

kupilem unwersal super cuts3 i tribulus maximus w polaczeniu z dieta i areobami dadza moj postawiony cel? jak to brac?

Do góry of the page up there ^

#4 Rothar

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 839
Rejestracja: 13 05 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Złotów
Staż [mies.]: 18

Napisano 28 wrzesień 2011 - 15:21

Jak na opakowaniu lub zajrzyj do tematy "Jak dawkowac suplementy FAQ"
Najlepszą opcją będzie bieganie

zeby nie stracic masy miesniowej zainwestuj w BCAA i trzymaj się diety

Jak będziesz to osiagniesz swoj cel