Cześć. Jestem sportowcem, który w tamtym roku miał pół roczna przerwe. Teraz po powrocie na boisko nie czuje się dośc komfortowo. Miałem już dwa urazy stawu skokowego. Nie jestem przekonany czy teraz powinienem wrócić na boisko. Moi znajomi zapewniają mnie, że nic mi nie bedzie . Ale ja taki pewny nie jestem. Od czasu do czasu powraca ten ból w stawie skokowym. Jak zapobiec tym urazom i wzmocnić stawy?

Cześć. Skręcenie stawu skokowego zwane jest również "skręceniem kostki". Jest popularnie spotykanym urazem w całym układzie kostno - stawowym u człowieka. Czynnikami sprzyjającymi takim urazom sa:
- wypadki
-otyłość
- słaba kondycja fizyczna
-intensywne treningi
- złe obuwie
- Uprawianie ryzykownych sportów.

Siemanko. Ja chciałem zregenerować i wzmocnić swoje stawy, jak również chrząstki dlatego też wykupiłem sobie suplementy diety, które możesz dostać tu:

http://sklep.kfd.pl/...tawow-c-11.html

Działają znakomicie!
Pozdrawiam!