Urazy kolan

#1 mir_and

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 126
Rejestracja: 28 10 2010

Napisano 16 luty 2011 - 22:20

Cześc. Niestety mam słabe kości i stawy. Dość często ulegam kontuzjom. Miałem w tym roku cztery urazy kolan. I to naprzemiennie - raz prawe raz lewe. Mój lekarz nie wie już co mi poradzić. Kazał zrezygnować z biegania po boisku. Ja nie chce rezygnować z tego co lubie najbardziej. Co mam zrobić,żeby nie uniknąc urazów kolan, moze w jakiś sposob je wzmocnić?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Muscle Meds Glutamine Decanate 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Optimum Casein 100% - 930g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł)

Dymatize Trib-650 - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

Bio Tech HMB 1000 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Uraz kolana , Uraz kolana, artroskopia, zimna noga , SAA w leczeniu skręcenia kolana z zerwaniem więzadła przyśrodkowego MCL. | Proszę o pomoc w jak najszybszym odzyskaniu sprawności. , Ból w okolicach kolana , Skłony tułowia z przyciąganiem kolan na ławce / maszynie

#2 Danteska

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 99
Rejestracja: 15 07 2010

Napisano 17 luty 2011 - 07:36

Raz na jakiś czas nalezy dac odetchnąć swoim kolanom. po tylu urazach nie sa stabilne i potrzebuja regeneracji. W tym przypadku można polecić odżywki i suplementy diety typu:

http://sklep.kfd.pl/...d079d1b4de8c777

http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-11.html

Do góry of the page up there ^

#3 drOctopus99

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 158
Rejestracja: 06 09 2005

Napisano 17 luty 2011 - 09:24

Przez jakiś czas nie powinieneś uprawiać żadnego sportu. Zajmij sie rehabilitacją swoich kolan. W przyszłości możesz doprowadzić do unieruchomienia tych stawów i kości.Wtedy już napewno nie będziesz mógł chodzić ,a co dopiero biegac po boisku. Wielokrotne uszkodzenie kolan osłabia ich sprawnośc.