A wiec tak chodzi mi o to ze cwicze juz jakis czas i zauwazylem ze jak robie biceps Hantlami oraz sztanga (gryf łamany) to mostek sie unosi jest taki jakby garb .. Normalne to jest ???

opis
Przy podnoszeniu do gory mostek wybija do przodu i sie robi garb , opuszczam znika , i znow podnosze i znow jest ,,, gdy nic nie robie jest wszystko ok .... u mojego kolegi tak sie nie robi , a cwiczymy razem wiec widze

Użytkownik zielu-pfk edytował ten post 04 lipiec 2011 - 19:29

Za duży ciężar i poprostu go podrzucasz bardziej i wychylasz automatycznie ciało, spróbuj na mniejszym ciężarze.