Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
czesc
kupilem sobie nastepujace suple: universal storm(836 g-80 porcji), bsn no xplode (1025 g-50 p),MT nano vapor (1000g-40p), MT anabolic halo (1090 g-40p) i VPX- no shotgun(16x21 g)
jak najlepiej to ulozyc w cykle? 1 cykl planuje cos takiego: MT: NV + AH ,NV 1porcja przed treningiem ,AH 1 porcja po treningu i w dni nietreningowe po przebudzeniu, a po jakims czasie zwieksze dawke do 2 porcji moze tak byc ?
ile maja trwac takie cykle ? kiedys slyszalem ze kreatyne bierze sie 4-6 tygodni a pozniej 3-4 tygodnie przerwy teraz chodza sluchy ze cykl powinien trwac 6-12 tygodni
prosze o pomoc doswiadczonych koksow
Universal Storm + NO Xplode + Nano Vapor + MT Anabolic Halo + VPX NO Shotgun
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Raven168in1 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 12 09 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gdzieś w pobliżu
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 04 październik 2010 - 12:25
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Weider Premium BCAA Powder 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) Weider Premium BCAA Powder 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Best Line No.1 Xplode Booster + Monohydrat Kreatyny + Cytocell + Aminokwasy + Witaminy , Odrzywki Megabolu i Amino Anabolic | odpowiednie dawkowanie , Vitalmax Creatin 250 mesh + WPC Ostrowia + NO-Xplode , Ocena dawkowania Xplode + Nitrobolon 2 | czy to dobry wybór-opinia i pomoc , storm - opakowanie nie było zalakowane!!
Best Line No.1 Xplode Booster + Monohydrat Kreatyny + Cytocell + Aminokwasy + Witaminy , Odrzywki Megabolu i Amino Anabolic | odpowiednie dawkowanie , Vitalmax Creatin 250 mesh + WPC Ostrowia + NO-Xplode , Ocena dawkowania Xplode + Nitrobolon 2 | czy to dobry wybór-opinia i pomoc , storm - opakowanie nie było zalakowane!!
#2
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 04 październik 2010 - 12:33
Użytkownik Raven168in1 dnia 4-10-2010, 13:25 napisał
czesc
kupilem sobie nastepujace suple: universal storm(836 g-80 porcji), bsn no xplode (1025 g-50 p),MT nano vapor (1000g-40p), MT anabolic halo (1090 g-40p) i VPX- no shotgun(16x21 g)
jak najlepiej to ulozyc w cykle? 1 cykl planuje cos takiego: MT: NV + AH ,NV 1porcja przed treningiem ,AH 1 porcja po treningu i w dni nietreningowe po przebudzeniu, a po jakims czasie zwieksze dawke do 2 porcji moze tak byc ?
ile maja trwac takie cykle ? kiedys slyszalem ze kreatyne bierze sie 4-6 tygodni a pozniej 3-4 tygodnie przerwy teraz chodza sluchy ze cykl powinien trwac 6-12 tygodni
prosze o pomoc doswiadczonych koksow
kupilem sobie nastepujace suple: universal storm(836 g-80 porcji), bsn no xplode (1025 g-50 p),MT nano vapor (1000g-40p), MT anabolic halo (1090 g-40p) i VPX- no shotgun(16x21 g)
jak najlepiej to ulozyc w cykle? 1 cykl planuje cos takiego: MT: NV + AH ,NV 1porcja przed treningiem ,AH 1 porcja po treningu i w dni nietreningowe po przebudzeniu, a po jakims czasie zwieksze dawke do 2 porcji moze tak byc ?
ile maja trwac takie cykle ? kiedys slyszalem ze kreatyne bierze sie 4-6 tygodni a pozniej 3-4 tygodnie przerwy teraz chodza sluchy ze cykl powinien trwac 6-12 tygodni
prosze o pomoc doswiadczonych koksow
Tutaj trzeba dokupić kreatyne bo nie ma jej nawet dosc na jedyn cykl i po co 3 boostery ?
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#3
Raven168in1
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 12 09 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gdzieś w pobliżu
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 04 październik 2010 - 14:17
Użytkownik quzziy dnia 4-10-2010, 13:33 napisał
Tutaj trzeba dokupić kreatyne bo nie ma jej nawet dosc na jedyn cykl i po co 3 boostery ?
no jak to nie ma na jeden cykl przeciez chyba same pudlo Storma starczylo by na jeden cykl nie rozumiem
a tak wogole to do boosterow treba miec dodatkowa kreatyne ? a nie mozna brac samych boosterow ?
#4
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 04 październik 2010 - 14:21
Oczywiscie mozesz brac same boostery no ale chyba nie to tu chodzi a storm starcza na 7,3 tyg (przy 3 dt i 4 dnt w tyg) wiec kupa a nie cykl
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#5
*Freak*
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2720
- Rejestracja: 29 05 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WKLP
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 04 październik 2010 - 14:24
jeden booster na cykl wystarczy wieksza ilosc jest dla mnie niezrozumiala poza tym w porcji boostera sa 3-4 g krety...booster bierzesz przed treningiem a storma po i rano wiec jedna pucha tego stacka na cykl nie wystarczy wiec potrzeba 2 lub dodatkowo pojedyncza forma krety co jest ekonomiczniejsze
"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"
"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"
#6
MrVEINS
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 373
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 04 październik 2010 - 14:30
no dokładnie masz 3 stacki przedtreningowe i dwa po treningu. bierzesz w dni treningowe. stacki potrenigowe możesz brać na czczo rano. Ale brak mi tu podstawy jakaś kreatyna sama w DNT no i jakieś witaminy i minerały plus dieta...
Moja strona - KAMWORKS >>> ZAPRASZAM na Mój Dziennik
CONQUER
#7
Raven168in1
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 12 09 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gdzieś w pobliżu
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 04 październik 2010 - 16:47
Użytkownik quzziy dnia 4-10-2010, 15:21 napisał
Oczywiscie mozesz brac same boostery no ale chyba nie to tu chodzi a storm starcza na 7,3 tyg (przy 3 dt i 4 dnt w tyg) wiec kupa a nie cykl
czyli ile powinien trwac taki cykl bo wlasnie sie nad tym zastanawiam
#8
Raven168in1
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 12 09 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gdzieś w pobliżu
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 04 październik 2010 - 17:18
Użytkownik MrVEINS dnia 4-10-2010, 15:30 napisał
no dokładnie masz 3 stacki przedtreningowe i dwa po treningu. bierzesz w dni treningowe. stacki potrenigowe możesz brać na czczo rano. Ale brak mi tu podstawy jakaś kreatyna sama w DNT no i jakieś witaminy i minerały plus dieta...
witaminy i mineraly mam diete tez mam i do tego prawie 10 kg protein i jeszcze tluszcze nienasycone naczy sie oleje : mct lniany oliwa ale nie wspominalem o tym bo wiem co kiedy i jak a chcialem sie tylko poradzic co do tych supli
#9
*Freak*
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2720
- Rejestracja: 29 05 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WKLP
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 04 październik 2010 - 17:58
nadal mysle ze taka ilosc boosterow nie jest dobra opcja lepiej zostaw sobie je na kolejne cykl lub zapodawaj kiedy wykonczy ci sie jeden
"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"
"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"
#11
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 05 październik 2010 - 07:44
Ja powiem ze śmiało 12 tyg
na poczatek mozesz dac xplode + storm i do tego dorzuc kreatyne mono , jablczan jak wolisz
na poczatek mozesz dac xplode + storm i do tego dorzuc kreatyne mono , jablczan jak wolisz
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#12
Raven168in1
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 12 09 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gdzieś w pobliżu
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 05 październik 2010 - 09:48
Użytkownik quzziy dnia 5-10-2010, 08:44 napisał
Ja powiem ze śmiało 12 tyg
na poczatek mozesz dac xplode + storm i do tego dorzuc kreatyne mono , jablczan jak wolisz
na poczatek mozesz dac xplode + storm i do tego dorzuc kreatyne mono , jablczan jak wolisz
ok to zrobie gdzies tak 8-12 tygodniowy cykl ale czy moge z tych suplementow zrobic 2 cykle bo narazie nie mam kasiory i chcialbym zeby mi to starczylo na jakies pol roku
#13
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 05 październik 2010 - 10:09
Ja nie widze opcji zeby zrobic z tego wiecej niz jeden siedmio tygodniowy cykl
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#14
Raven168in1
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 12 09 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gdzieś w pobliżu
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 05 październik 2010 - 11:29
Użytkownik quzziy dnia 5-10-2010, 11:09 napisał
Ja nie widze opcji zeby zrobic z tego wiecej niz jeden siedmio tygodniowy cykl
ze co ?? przeciez mowiles... tfu pisales ze sam US wystarczy na siedem tygodni a z potreningowych mam jeszcze AH chyba nie musze brac az tak duzych dawek ? tym bardziej ze juz ze 2 lata nie mialem zadnego koksa w mordzie to chyba nawet normalne dawki na mnie podzialaja
no to ocencie czy moga byc takie cykle:
1 CYKL:
1 tydzien MSNV 1 porcja przed treningiem MSAH 1 porcja po tr. i 1 p w dzien nietr.
2 i 3 tydzien tak samo tylko MSNV 1,5 p
4i 5 tydzien tak samo tylko MSNV 2 p
6 tydzien jak 4 i 5 tylko MSAH 1,5 P
7 i 8 tydzien VPX NOS 1 p przed tr. US 1 p po tr. i 1 p w dzien nietr.
po przeliczeniu wychodzi ze zjadlem AH , NV , 12porcji US i polowe shotguna czyli na 2 cykl jeszcze duzo by tegobylo
naprawde to za male dawki ? preciez takie dawki sa podane na pudlach
#15
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 05 październik 2010 - 11:36
ehh ale nie ma kreatyny !!
masz 3x booster azotowy
1x stack kreatynowy
i 1x cos po treningowego
rozumiem ze chcesz zrobic 7 tyg na kreatynie (storm) + booster azotowy a pozniej przez polowe roku ladowac same boostery azotowe i w miedzy czasie post workout (anabolic halo) ? dla mnie to slaba opcja... jak bym dorzucil kreatyne i zrobil trzy cykle po 10 tyg na tych trzech boosterach
3x10tyg + 3x10 tyg przerwy pomiedzy cyklami = 60tyg z tego co wiem rok ma 56
albo mozesz zrobic dwa cykle po 10-12 tyg z tym ze w tej 10 tyg przerwie tez bedziesz ladowal booster , z tym ze musial bys kupic ta kreatyne
masz 3x booster azotowy
1x stack kreatynowy
i 1x cos po treningowego
rozumiem ze chcesz zrobic 7 tyg na kreatynie (storm) + booster azotowy a pozniej przez polowe roku ladowac same boostery azotowe i w miedzy czasie post workout (anabolic halo) ? dla mnie to slaba opcja... jak bym dorzucil kreatyne i zrobil trzy cykle po 10 tyg na tych trzech boosterach
3x10tyg + 3x10 tyg przerwy pomiedzy cyklami = 60tyg z tego co wiem rok ma 56
albo mozesz zrobic dwa cykle po 10-12 tyg z tym ze w tej 10 tyg przerwie tez bedziesz ladowal booster , z tym ze musial bys kupic ta kreatyne
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#16
Raven168in1
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 12 09 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gdzieś w pobliżu
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 05 październik 2010 - 12:44
Użytkownik quzziy dnia 5-10-2010, 12:36 napisał
ehh ale nie ma kreatyny !!
masz 3x booster azotowy
1x stack kreatynowy
i 1x cos po treningowego
rozumiem ze chcesz zrobic 7 tyg na kreatynie (storm) + booster azotowy a pozniej przez polowe roku ladowac same boostery azotowe i w miedzy czasie post workout (anabolic halo) ? dla mnie to slaba opcja... jak bym dorzucil kreatyne i zrobil trzy cykle po 10 tyg na tych trzech boosterach
3x10tyg + 3x10 tyg przerwy pomiedzy cyklami = 60tyg z tego co wiem rok ma 56
albo mozesz zrobic dwa cykle po 10-12 tyg z tym ze w tej 10 tyg przerwie tez bedziesz ladowal booster , z tym ze musial bys kupic ta kreatyne
masz 3x booster azotowy
1x stack kreatynowy
i 1x cos po treningowego
rozumiem ze chcesz zrobic 7 tyg na kreatynie (storm) + booster azotowy a pozniej przez polowe roku ladowac same boostery azotowe i w miedzy czasie post workout (anabolic halo) ? dla mnie to slaba opcja... jak bym dorzucil kreatyne i zrobil trzy cykle po 10 tyg na tych trzech boosterach
3x10tyg + 3x10 tyg przerwy pomiedzy cyklami = 60tyg z tego co wiem rok ma 56
albo mozesz zrobic dwa cykle po 10-12 tyg z tym ze w tej 10 tyg przerwie tez bedziesz ladowal booster , z tym ze musial bys kupic ta kreatyne
no kurde nie pojmuje ktos tam napisal ze w boosterach w 1 porcji sa 3-4 g krety no to po dojsciu do 2 porcji + universal lub halo po treningu bede mial okolo 10 g w dzien trenigowy to chyba nie musze kupowac kretki chyba ze dorzucilbym dodatkowo porcje w DNT a przeciez tego storma mam az 80 porcji to najwyzej dokupie se 1 puche jakies mono czy jablka bo narazie nie mam hajsu
ale dlaczego mowisz zebym jadl jednego boostera az 10 tygodni ? nie oplaca sie zwiekszac dawek? na pudle nano vapor pisze zeby brac 1-3 lyzki to co najlepiej tylko po jednej lyzce
tak wogole to chyba nie zrozumiales jak chce zrobic te cykle najpierw bym zrobil tak jak napisalem poprzednio ten 8 tyg. cykl pozniej 8 tyg. przerwy a pozniej zjadlbym reszte
a i jeszcze cos bo spotkalem sie z czyms takim ze kreatyne sie bierze 1 g na 10 kg wagi ciala dziennie prawda to?
#17
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 05 październik 2010 - 13:18
dt 5g kreatyny rano lub przed treningiem i 5g po treningu z czego najwazniejsza jest ta po treningu
wiec w porcji boostera masz 2-3g jesli bedziesz ladowal 200% porcji to powiedzmy ze masz spokuj z kreatyna przed treningiem po treningu dasz 10,5g stroma i w dnt 10,5 storma oblicz na ile tyg starczy wtedy storm i po tym masz koniec z kreatyna a zostana ci pewnie dwa boostery i halo
wiec w porcji boostera masz 2-3g jesli bedziesz ladowal 200% porcji to powiedzmy ze masz spokuj z kreatyna przed treningiem po treningu dasz 10,5g stroma i w dnt 10,5 storma oblicz na ile tyg starczy wtedy storm i po tym masz koniec z kreatyna a zostana ci pewnie dwa boostery i halo
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#18
Raven168in1
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 12 09 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:gdzieś w pobliżu
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 05 październik 2010 - 13:43
dobra dzieki wszystkim za odpowiedzi , ide zrec
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Trec Tribulon na mase | Ból kręgosłupa odcinek piersiowy | Glimepirid-ratiopharm 4 | Ile waży cukinia | Dakolen kfd | Camphora | Paracetamol Biofarm