Universal Creatine Powder + UNS WPC 80 Econo + ActivLab Mass UP + Trec Multi Pack 36

#1 Michał91

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 424
Rejestracja: 16 01 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 12 październik 2010 - 16:38

Witam. Daje do oceny cykl kreatynowy, będzie to mój pierwszy cykl. Więc tak:

1.Universal Creatine Powder ( 500g.)
2.UNS WPC 80 Econo 1.8kg
3.ActivLab Mass UP - 1200g
4.Trec Multi Pack 36 - 120 kaps.

Dawkowanie:

Kreatyna:
DT: 5g rano po śniadaniu, 5g po treningu
DNT: 5g rano/w czasie około treningowym (kiedy lepiej ?)

Witaminy:
2 tab. dziennie

Białko:
Według braków w diecie

Gainer:
Według braków w diecie

Wiem że jakość gainer-a jest słaba, lecz tylko taki zakres finansowy posiadam. A będę starał się go używać tylko gdy nie będę mógł zrobić 3 posiłku.

Może być ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

Weider Premium BCAA Powder 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Cell Mass | Który wybrać? , Ocena planu | masa , Dawkowanie PEAK PLUTONIUM + Mutant Mass + BCAA , Trening do cyklu | prosze o zerknięcie czy wszystko gra . , Trec CM3 + Hyper Fusion + Olimp t100 + BCAA Aminostar + Nox Pump + WPC 80 Ostrovia + ZMA

#2 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 12 październik 2010 - 16:48

Kreatyna obojetnie.
Witaminy do posilku, reszta jest ok.

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 Jackly

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 376
Rejestracja: 17 06 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 12 październik 2010 - 16:55

Osobiście zrezygnowałbym z Mass UP'a równie dobrze możesz w razie czego zjeść chleb żytni pełnoziarnisty , a zaoszczędzone pieniądze dołożyłbym do białka - http://sklep.kfd.pl/peak-delicious-whey-pr...zne-p-1449.html , bardzo dobre białko i nie mowie tylko o smaku %-)

Zero piany , ... w każdym bądź razie warto dołożyć

Do góry of the page up there ^

#4 Keidro

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 326
Rejestracja: 31 08 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:JG
Staż [mies.]: rośnie

Napisano 12 październik 2010 - 18:10

Użytkownik Jackly dnia 12-10-2010, 17:55 napisał

Zero piany , ... w każdym bądź razie warto dołożyć

Przy okazji, Mass Up zawiera 2g kreatyny z tego co pamiętam. Więc nie wyjdzie ci 10g krety, a 12g lub więcej, zależy ile bd brał tego gówna. Jeśli gainer to Trec Mass XXL, którego sam zamówiłem (czekam na przesyłkę) lub Mutant Mass.

BTW. UNS Econo mu wystarczy, choć Peak Whey protein też nie jest zły(magia reklam) ;]

Dziennik Treningowy
Sukces przychodzi jedynie do tych, którzy działają, podczas gdy pozostali oczekują jego nadejścia.
Jeśli pomogłem daj plus "+" dla ciebie to nic, a mi pomoże ;]

Do góry of the page up there ^

#5 Michał91

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 424
Rejestracja: 16 01 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 16

Napisano 13 październik 2010 - 08:36

Mass Up będzie brany w porcji 30-40g więc tej kreatyny będzie bardzo mało, no i nie będzie brany na pewno codziennie.

Czyli obojętne kiedy wezmę kreatynę w DNT ? Bo nie ukrywam że w porze około treningowej bardziej by mi pasowało %-)

Do góry of the page up there ^

#6 Freak

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2720
Rejestracja: 29 05 2010
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:WKLP
Staż [mies.]: rosnie

Napisano 13 październik 2010 - 14:06

Użytkownik Keidro dnia 12-10-2010, 19:10 napisał

Mass xxl to gainer delikatnie mowiac kiepskiej jakosc w dodatku ekonomicznie tez nie wychodzi ciekawie

"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"

"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć