Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Co na pierwszy cykl do kreatyny? No xplode czy AAKG ?
Wolalbym xplode, ale w skladze znalazlem ''Etylowy Ester Jabłczanu Kreatyny''. Powinno zaczynac sie od mono wiec chyba odpada, jak to sie bedzie mialo do kreatyny universala ? Wpłynie do jakos na pozniejsze cykle na kreatynie ?
Universal Creatine Powder + NO-Xplode / AAKG
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
Weider Premium BCAA Powder 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł) Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) Weider Premium BCAA Powder 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Universal Animal Cuts Free - 42 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dawkowanie Hi-Tec BCAA Powder | Redukcja , Nitrobolon 2 + Creatine Xplode | :) , TREC AAKG Mega Hardcore | ostatni raz , Universal BCAA 2000 | 120 kaps. , Monohydrat Kreatyny Universal
Dawkowanie Hi-Tec BCAA Powder | Redukcja , Nitrobolon 2 + Creatine Xplode | :) , TREC AAKG Mega Hardcore | ostatni raz , Universal BCAA 2000 | 120 kaps. , Monohydrat Kreatyny Universal
#5
Eau 
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1446
- Rejestracja: 08 02 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ostrowiec
-
Staż [mies.]: 19
Napisano 31 marzec 2011 - 20:58
1 cykl AAKG + MONO
2 cykl XPLODE + MONO/cm3
2 cykl XPLODE + MONO/cm3
Trening: FBW A(hard)B(low) 3xweek
Dieta ON Suple ON
BIAŁKO: 3,24g/kg
WĘGLE: 2,45g/kg
TŁUSZCZE: 0,94g/kg
Pyt.: Co przychodzi Wam najpierw do głowy, gdy słyszycie to słowo: cardio?
John: Czysta nienawiść. Zło. Zło konieczne.
Andrew: K... mać. Tylko to mi przychodzi do głowy.
Andre: Poprzestańmy na tym. Cardio jest do dupy, ale John ma rację. To zło konieczne.
%%)
Dieta ON Suple ON
BIAŁKO: 3,24g/kg
WĘGLE: 2,45g/kg
TŁUSZCZE: 0,94g/kg
Pyt.: Co przychodzi Wam najpierw do głowy, gdy słyszycie to słowo: cardio?
John: Czysta nienawiść. Zło. Zło konieczne.
Andrew: K... mać. Tylko to mi przychodzi do głowy.
Andre: Poprzestańmy na tym. Cardio jest do dupy, ale John ma rację. To zło konieczne.
%%)
#7
Eau
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1446
- Rejestracja: 08 02 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Ostrowiec
-
Staż [mies.]: 19
Napisano 31 marzec 2011 - 21:24
Trec, olimp mnie nie tyka :D
Trening: FBW A(hard)B(low) 3xweek
Dieta ON Suple ON
BIAŁKO: 3,24g/kg
WĘGLE: 2,45g/kg
TŁUSZCZE: 0,94g/kg
Pyt.: Co przychodzi Wam najpierw do głowy, gdy słyszycie to słowo: cardio?
John: Czysta nienawiść. Zło. Zło konieczne.
Andrew: K... mać. Tylko to mi przychodzi do głowy.
Andre: Poprzestańmy na tym. Cardio jest do dupy, ale John ma rację. To zło konieczne.
%%)
Dieta ON Suple ON
BIAŁKO: 3,24g/kg
WĘGLE: 2,45g/kg
TŁUSZCZE: 0,94g/kg
Pyt.: Co przychodzi Wam najpierw do głowy, gdy słyszycie to słowo: cardio?
John: Czysta nienawiść. Zło. Zło konieczne.
Andrew: K... mać. Tylko to mi przychodzi do głowy.
Andre: Poprzestańmy na tym. Cardio jest do dupy, ale John ma rację. To zło konieczne.
%%)
#8
act91
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 54
- Rejestracja: 11 10 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 21 kwiecień 2011 - 20:11
1. Czy na łyzce jest 5g kreatyny ? (Universal creatine powder)
2. Jakie dawki przyjmowac przy mojej wadze 58kg i 180 wzrostu ? Zalecane 5gx2 ?
Użytkownik act91 edytował ten post 21 kwiecień 2011 - 20:12
#9
Tomus1994zgr
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1233
- Rejestracja: 02 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zgierz
-
Staż [mies.]: 1 %)
Napisano 21 kwiecień 2011 - 20:15
1. lyzka z lekka nadwyzka to 5g wiec ta.
2. w dt tak, w dnt 5g
2. w dt tak, w dnt 5g
Użytkownik Tomus1994zgr edytował ten post 21 kwiecień 2011 - 20:15
#10
*Freak*
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2720
- Rejestracja: 29 05 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WKLP
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 21 kwiecień 2011 - 20:16
tak to 5g krety.Przyjmuj 1g/10kg masy ciala
"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"
"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"
#11
act91
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 54
- Rejestracja: 11 10 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 21 kwiecień 2011 - 20:50
1g/10kg to w moim przypadku 5-6g. W dzien treningowy rozlozyc to na dwie dawki czy przyjac 5g rano i po treningu?
DNT: Jedna dawka 5g ?
Pzed jedzeniem czy po ?
DNT: Jedna dawka 5g ?
Pzed jedzeniem czy po ?
#12
Tomus1994zgr
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1233
- Rejestracja: 02 01 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zgierz
-
Staż [mies.]: 1 %)
Napisano 21 kwiecień 2011 - 21:05
przyjmuj opcjonalnie 5g na porcje nie baw sie w to
#13
act91
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 54
- Rejestracja: 11 10 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 21 kwiecień 2011 - 21:07
Dobra, a keatyna rano na czczo czy po jedzeniu ?
I jak w DNT, jedna porcja starczy ?
I ostatnie pytanie. Moge łaczyc AAKG Megahardcore razem z kreatyna po treningu ?
I jak w DNT, jedna porcja starczy ?
I ostatnie pytanie. Moge łaczyc AAKG Megahardcore razem z kreatyna po treningu ?
Użytkownik act91 edytował ten post 21 kwiecień 2011 - 21:34
#15
act91
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 54
- Rejestracja: 11 10 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 25 kwiecień 2011 - 13:13
Na pierwszy raz zjadlem zgodnie z ulotka 4 kapsułki AAKG MH (1680mg AAKG, 1120mg J.Cytruliny)przed treningiem, i nastepne 4 po. Widocznej pompy brak, jedynie co to moze wieksza wytrzymalosc.
Drugi raz juz 6 tabletek (2520mg AAKg, 1680mg JC). Tu juz mozna bylo wyrazniej odczuc pobudzenie i chec do treningu, ciezko bylo sie zmeczyc.Moze to za sprawa kreatyny.
Ale brak opisywanej pompy miesniowej na ktora liczylem. Dodam, ze trening byl wykonany ostro, bez op***nia sie.
Czy dawki polecane przez producenta nie sa lekko zanizone? Jaka dawke argininy powinno przyjac sie przed treningiem aby odczuc i zobaczyc efekt?
Może jednak powinienem jesc rowniez w dni NT, aby utrzymac staly poziom NO ?
Można laczyc arginine z kofeina ?
Drugi raz juz 6 tabletek (2520mg AAKg, 1680mg JC). Tu juz mozna bylo wyrazniej odczuc pobudzenie i chec do treningu, ciezko bylo sie zmeczyc.Moze to za sprawa kreatyny.
Ale brak opisywanej pompy miesniowej na ktora liczylem. Dodam, ze trening byl wykonany ostro, bez op***nia sie.
Czy dawki polecane przez producenta nie sa lekko zanizone? Jaka dawke argininy powinno przyjac sie przed treningiem aby odczuc i zobaczyc efekt?
Może jednak powinienem jesc rowniez w dni NT, aby utrzymac staly poziom NO ?
Można laczyc arginine z kofeina ?
Użytkownik act91 edytował ten post 25 kwiecień 2011 - 13:31
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Trec Tribulon na mase | Ból kręgosłupa odcinek piersiowy | Glimepirid-ratiopharm 4 | Ile waży cukinia | Dakolen kfd | Camphora | Paracetamol Biofarm