Ujemny skos

#1 początkujący18

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 26 12 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bydgoszcz

Napisano 07 czerwiec 2009 - 11:49

Chciałbym się dowiedzieć, czy kupić ławeczke płaską/skos dodatki czy ławeczke skos ujemny/dodatni plasko. Co daje skos ujemny ?? Czy jest to potrzebne ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl. (w wyprzedaży tylko - 23,00 zł)

ActivLab BCAA Xtra 500g + Zma 90 kaps + Carnitine Green Tea 60 kaps za FREE (w wyprzedaży tylko - 96,00 zł)

Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. (w wyprzedaży tylko - 19,00 zł)

Scitec Attack - 720g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)

HI TEC HCA Professional 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 44,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Rozpiętki na ławce skos dolny / w bramie , wyciskanie-sztangielek-skos-gorny 1 sztangielka , Ławeczka skos w dół , Gronkowiec staphylococcus koagulazoujemny , lawka skosna do cwiczen miesni grzbietu | filmik

#2 Mixu

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 500
Rejestracja: 16 05 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pomorze
Staż [mies.]: 22

Napisano 07 czerwiec 2009 - 11:53

Kup tą z ujemnym, nawet jak teraz nie potrzebujesz to kiedyś się może przydać

Do góry of the page up there ^

#3 PanInżynier

(nie)WRACAM

Grupa: Mod
Postów 8074
Rejestracja: 09 11 2004
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: xxx

Napisano 07 czerwiec 2009 - 12:01

skos ujemny dol klatki rozwija, jak masz taka opcje to bierz

Nie udzielam porad na pw.

Do góry of the page up there ^

#4 sztandi

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2036
Rejestracja: 21 06 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 30+

Napisano 07 czerwiec 2009 - 12:38

ujemny skos rozwija dół klatki, ale także jest stosowany czasem do poprawy siły wycisku. Wtedy robi się treningi na płaskim i ujemnym. Ja mam ławkę z dolnym skosem i szczerze mówiąc przydaje się.

Przykładowe Rozpiski Treningowe

Dlaczego Warto Trenować Nogi ?

Jak Zacząć Na Siłowni ?