Uginanie nadgarstków podchwytem i nachwytem

#1 D3BA

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 219
Rejestracja: 18 06 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Szczytno
Staż [mies.]: 12

Napisano 06 sierpień 2011 - 16:46

Witam, moje pytanie dotyczy ćwiczeń na przedramiona. Czy będzie jakaś różnica jak będę uginał nadgarstki ze sztangą stojąc, czy koniecznie trzeba to robić siedząc na ławeczce? Proszę o rady.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar Sweet Whey 1000g + BCAA 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,00 zł)

Optimum 100% Whey Gold Protein - 4500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 358,00 zł)

Delicious Whey Protein 2260g + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)

FA Nutrition Xtreme 3R - 765g + SHAKER w zestawie (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

morepower-dziennik treningowy masy i siły. :) | Walczymy z ciężarami :) , ZMA czy BCAA czy EAA do cyklu? , Jak cwiczyc by uzyskac ladna rzezbe na klacie ? , Czy po treningu mogę jeść? | Czy po treningu moge zamiast kuraka zjesc , Split czy FBW?~~Co teraz?~~ | POMOCY ;p