KFD.PL: Udar słoneczny - Forum KFD.pl

Cześć. Chciałbym wiedziec coś na temat udaru słonecznego. Byłem z dziewczyną w Hiszpanii i wróciłem z okropnym bólem głowy. Nie wiedziałem co ze sobą mam zrobić. Czym jest udar? Czy to grozne? Robiłem sobie tylko okłady zimne. Moja dziewczyna czuła się bardzo dobrze.
Niektórzy podobno nawet w trakcie udaru mdleją. Czy to prawda?

Cześc. Beztroskie wystawianie odkrytej głowy i karku na palące promienie słoneczne może skończyć się właśnie przegrzaniem organizmu, a w konsekwencji - udarem słonecznym. Dobrze zrobiłeś,bo zimne okłady i picie dużej ilosci wody to podstawa leczenia.

Głównie przy udarze należy schować się w jakieś zacienione, chłodne i przewiewne miejsce. Położyć się lub usiąść, a na głowę i kark przykładać zimne kompresy z wody (okłady z lodu są raczej nie wskazane, gdyż w zetknięciu z rozgrzanym ciałem mogą spowodować szok termiczny).

Cześc . Jeszcze większą ulgę przyniesie obłożenie całego ciała wilgotnymi, jak również chłodnymi ręcznikami - co pewnien czas trzeba je zmieniać.

Konieczne jest wypicie większej ilości chłodnej, niegazowanej wody z odrobiną soku owocowego lub soli, aby uzupełnić poziom elektrolitów w organizmie.