Typ Budowy - proszę o ocenke PILNIE:)

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 strongman94

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 10
Rejestracja: 25 01 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ok 10

Napisano 25 styczeń 2011 - 12:02

witam mam 16lat na miesiące a na lata 17 jestem z listopada 1994 więc tak... trenuje na domowej siłce od lipca 2010 bez diety itp sprzęt samorobiony waga 75-76kg wzrost 173cm i proszę was o ocenę mojego typu budowy z góry dziekuje czy jestem ekto mezo czy endo a moze jakaś mieszanka jak tak to jaka?? z góry dzieki i zamieszczam linki do image z foto :)

http://img822.images...9/dsc00285t.jpg
http://img714.images...77/79404938.jpg
http://img408.images...50/19951919.jpg
http://img843.images.../dsc00284hg.jpg
http://img89.imagesh...82/75680463.jpg

PROSZĘ O ODPOWIEDŹ I Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI :)

jesli to pomoze to biceps 38 przedramie 31cm , a klatka mało... ;/

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Aminostar L-Arginine - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Bio Tech USA Nitro Gold 454g (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 45,99 zł)

Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Spalacze Witaminy Aminy full pakiet | Proszę o ewentualne korekty , Trening Push & Pull do oceny | proszę o pomoc , Trening do oceny | Proszę o ocene , Trening na siłę proszę o rozpisanie , Trening do oceny | Proszę o poprawe/ocene

#2 Machine !

Kulturysta jop twoja mać

Grupa: KFD pro
Postów 3338
Rejestracja: 25 11 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Animalownia
Staż [mies.]: 12 %)

Napisano 25 styczeń 2011 - 12:13

Cytat

Możesz opuścić pokój zwierzeń.

PS. zły dział. Pewnie ci przeniosą do odpowiedniego działu, więc nie zakładaj drugiego tematu.

http://wykonczenia-zgierz.strefa.pl/

Do góry of the page up there ^

#3 strongman94

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 10
Rejestracja: 25 01 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ok 10

Napisano 25 styczeń 2011 - 12:14

OKey więc proszę Moda o przeneisienie mnie i z góry wielkie dziekuje :)

Do góry of the page up there ^

#4 GraVaXoo

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 30 09 2010
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 9

Napisano 25 styczeń 2011 - 12:36

No mi to na ekto napewno nie wygląda. Zastanawiam się między endo a mezo, ale skłaniam się ku mezo.

Użytkownik GraVaXoo edytował ten post 25 styczeń 2011 - 12:38

Do góry of the page up there ^

#5 strongman94

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 10
Rejestracja: 25 01 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ok 10

Napisano 25 styczeń 2011 - 12:46

Klatka dosyć mała nie ma nawet 100cm w klacie ;// Proszę o ocenke typu budowy iż potrzebne jest mi to do dietki i treningu :) Jeśli sa do tego potrzebne jakieś wymiarki czy coś to proszę pytać:) acha rekord na klatke teraz to 90kg :)

Do góry of the page up there ^

#6 Machine !

Kulturysta jop twoja mać

Grupa: KFD pro
Postów 3338
Rejestracja: 25 11 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Animalownia
Staż [mies.]: 12 %)

Napisano 25 styczeń 2011 - 12:47

Cytat

ale skłaniam się ku mezo.

Na to samo mi wygląda. Ekto raczej nie jest ani endo.

http://wykonczenia-zgierz.strefa.pl/

Do góry of the page up there ^

#7 strongman94

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 10
Rejestracja: 25 01 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ok 10

Napisano 25 styczeń 2011 - 12:49

ha jak stoje na luzie to szerokość barków to jakieś 117cm, pas 83-85cm , nadgartek ~18cm , bic 38, przedramie 30-31cm klatka nie wiem czy dobrze mierze ale 95cm;//

Do góry of the page up there ^

#8 GraVaXoo

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 13
Rejestracja: 30 09 2010
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 9

Napisano 25 styczeń 2011 - 12:51

Sam klatki nie mierz, poproś kolege żeby Ci pomógł.

http://www.kfd.pl/jak-robic-pomiary-obwodu...ciala-1999.html

Użytkownik GraVaXoo edytował ten post 25 styczeń 2011 - 12:53

Do góry of the page up there ^

#9 strongman94

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 10
Rejestracja: 25 01 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ok 10

Napisano 25 styczeń 2011 - 13:03

kolega mierzył :D :)) wydaje mi się ze barki mam wąskie?? nie sądzicie??

Do góry of the page up there ^

#10 Marchewkaa

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 183
Rejestracja: 06 01 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piekło

Napisano 25 styczeń 2011 - 13:32

Coś tam widać, ćwicz dalej

Do góry of the page up there ^

#11 strongman94

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 10
Rejestracja: 25 01 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ok 10

Napisano 25 styczeń 2011 - 13:56

a no nie przerwe treningów :) jadę ciągle i systematycznie dalej tylko że musze ułożyć miche pod typ budowy a nie wiem jaki on jest??

Do góry of the page up there ^

#12 F3romoN

█▬█ █ ▀█▀

Grupa: KFD pro
Postów 3616
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: 36+SW

Napisano 25 styczeń 2011 - 14:11

Mieszanka endo z mezo?. Jest dobrze jak na staż widać że ćwiczysz. Przed wakacjami wycinka i będzie pięknie. Ekto na pewno nie jesteś. Popatrz do pana o nicku Dares89 tak wygląda ekto.

MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji

Do góry of the page up there ^

#13 strongman94

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 10
Rejestracja: 25 01 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ok 10

Napisano 25 styczeń 2011 - 14:30

aha okey dzięki wielkie za ocenki typu budowy:) możecie mi jeszcze polecić co zrobić aby klatka bardziej rosła i barki poszerzyć??:)

Do góry of the page up there ^

#14 strongman94

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 10
Rejestracja: 25 01 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ok 10

Napisano 25 styczeń 2011 - 15:19

i jeszcze takie jedno pytanko też mam :) czy jeszcze urosną mi kości np nadgarstek itp??

Użytkownik strongman94 edytował ten post 25 styczeń 2011 - 15:19

Do góry of the page up there ^

#15 kamilftw

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1187
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 25 styczeń 2011 - 15:31

endomorfik.

powinienes jeszcze dlugo rosnac

Do góry of the page up there ^

#16 donJAZYResko

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 864
Rejestracja: 04 11 2010
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zdolny Śląsk

Napisano 25 styczeń 2011 - 15:51

Jak można oceniać typ budowy, bo sylwetce "początkującego" kulturysty...

Są też typy mieszane. Obecnie to wygląda na Endo-Mezo - może się to zmienić.

Użytkownik donJAZYResko edytował ten post 25 styczeń 2011 - 15:52

Do góry of the page up there ^

#17 KrzysiekZM

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 882
Rejestracja: 29 12 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Lublin
Staż [mies.]: 23

Napisano 25 styczeń 2011 - 16:08

Endo-Mezo

Mam szacunek do przyjaźni,mam szacunek do miłości,cenie w człowieku uczucia a nie jego posiadłości
Mam szacunek dla prawdziwych,mam pogardę dla fałszywych,zaciskam piąchy za te wszystkie wyrządzone krzywdy.

Do góry of the page up there ^

#18 strongman94

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 10
Rejestracja: 25 01 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ok 10

Napisano 25 styczeń 2011 - 16:13

o jakiej zmianie mówisz donJazyResko ?? Aha i możecie mi podpowiedzieć w którą strone mam lepsze predyspozycje kulturystyka czy strong man ??

Do góry of the page up there ^

#19 strongman94

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 10
Rejestracja: 25 01 2011
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: ok 10

Napisano 25 styczeń 2011 - 18:16

P{owiecie mi coś więcej?? a także na co zwrócić najbardziej uwage co odstaje??

Do góry of the page up there ^

#20 kamilftw

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1187
Rejestracja: 20 11 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 20

Napisano 25 styczeń 2011 - 21:08

wez zacznij cwiczyc a nie pytac sie co odstaje bo nie ma od czego...
a co to ma byc z tymi predyspozycjami? skad mamy wiedziec? jak masz pare w lapach to idz nawet w armwrestling a nie pytaj sie nas.
Ze zdjec jestes endo na bank, ale nie wiem jak tam u Ciebie z przemiana materi, itd. Sam to zauwazysz w najblizszym czasie.
Najwazniejsze to regularnie cwiczyc i trzymac miche na dobrym poziomie.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć