KFD.PL: Tuńczyk w oleju słonecznikowym? - Forum KFD.pl

Witam

Wiele razy słyszałem tjuna w oleju - nie.

Kupiłem dzisiaj puszkę dla spróbowania. Skład w 100g:

*Białko.....23g
*WW........0g
*Olej........0,6g

Ten olej odcedzam na maxa więc będzie go jeszcze mniej, znikome ilości i on smakuje o niebo lepiej od tuny w wodzię. jak myślicie od czasu do czasu taka tjuna może być? Chcę usłyszeć tutaj sensowne wypowiedzi.

Moim zdaniem może być. Ja też od jakeigoś czasu przerzucilem sie na tunczyka w oleju sojowym i rowniez moge polecic. Poczekajmy jeszcze aż wypowiedzą się bardziej kumaci szczególnie intereusje mnie czy te oleje nie spowolnia wchłaniania białka. Pozdrawiam.

Użytkownik marazm dnia 7-05-2010, 12:14 napisał

Chcę jeszcze raz nadmienić że jest ich 0,6 na 100g a po maksymalnym odcedzeniu będzie na pawdę ich mało.

Wiadomo, że od czasu do czasu można wrzucić, ale w okołotreningowym to nie za bardzo pasuje, chyba że chce Ci się bawić z tym żeby jak najmniej tego oleju było. I jak wyżej kolega wspomniał lepsza opcja to w oleju sojowym niż w słonecznikowym.
imo wszyscy narzekają na smak tuny co mnie trochę dziwi. Owszem za pierwszym razem jak chciałem zjeść go prosto z puszki to się męczyłem ~30min. Ale już kolejnym razem wrzuciłem go na patelnie z warzywami i przyprawami na Pamie wrzuciłem ryż i byłem mile zaskoczony bo nie było w ogóle czuć tego typowego smaku tuny. Także trochę inwencji twórczej, a nie narzekać w każdym temacie że nie dobry i czym go zastąpić.

KAmil07 nie narzekam i nie chcę go zastąpić:] Ty mówisz o inwencji twórczej a ja o zaparciu, dokładnie odcedzić i bez bawienia się z patelnią i pamem zjem go ze smakiem:) a za cenę pamu mogę mieć patelnie teflonową na długi okres albo kilkanaście puszek tjuny tak że więc też trochę pomyślunku :) piona

To nie było konkretnie do Ciebie Miked
tylko jak widzę co rusz jakiś temat "tuna-problem" "tuńczyk-czym zastąpić" to już nawet nie czytam tego.
Ale w przypadku tuny w oleju w okołotreningowym, nawet odcedzonego nie polecam. W innym okresie dnia jak lepsze walory smakowe to wcinaj jak chcesz, ale nie koło treningu.

aaa no tak, racja. Zwracam honor :D:)

Coś mi sie niechce wierzyć,że jest niecały gram tłuszczy.
Jak tak to spoko.

Użytkownik Massive` dnia 7-05-2010, 17:58 napisał

Tuńczyk sałatkowy wyprodukowany przez BK-food Poland

Jak bym miał jeszcze puchę bym zrobił fotkę ale nie mam:( tak na marginesie 2,40 tylko kosztował :|

Jakby było 0,6g to byłby niemal suchy ten tuńczyk, albo pływał w wodzie, łatwo to sprawdzić

tunczyk w wodzie ktory kupuje ma kolo tylu gram tłuszczy..

Szczerze powiem, że jak go odcedzam to to nie jest taki typowy tłuszcz tylko jakby woda z oczkami tłuszczu ale mniejsza z tym... może tam być 0 tłuszczu ważne że dobrze smakuje, lepiej od tjuny na wodzie :)))

Użytkownik Miked dnia 8-05-2010, 14:29 napisał

-
No to wiadomo, że lepiej by było jakby było 0% syfskiego tłuszczu, problem w tym, że myy tu rozpatrujemy, że jest do kilkakrotnie więcej niż sugeruje producent

Użytkownik BOSSY dnia 8-05-2010, 21:56 napisał

Rozumiem ale skoro producent podaje 0,6 a dawał by więcej to jaki ma to sens? Zazwyczaj jest na odwrót. Podaje ileś a jest mniej, cięcia po kosztach by wzbogacić się, a nadrukiem bajeruje konsumenta... tak to rozumiem. Ale wiadomo żadne liczby nie są dokładne na opakowaniach. Więc jeszcze do tego jak sobie go odleje na maxa to myślę, że bardzo na tym nie ucierpię np 2 razy w tygodniu? :)

BTW: 2 razy byłem w Niemczech w pracy w firmie, która ma sieć we Francji, Włoszech, Hiszpanii i oczywiście Niemczech co lepsze nawet w PL ale tylko do Lidla (ale to niemiecki sklep) Firma to 2 słowami zdrowa żywność czyli sałatki, owoce, mixy i te inne bajery oraz tjuna... I nawet jeżeli tam było coś syfiastego typu olej... to taśma szła swoją drogą rozlew swoją drogą a zgrzewacz z nadrukiem szedł z jedną nadaną treścią. Rozlew zazwyczaj zaniżony. Maszyna i tak źle odważyła (na mniej) ale i czasami na więcej a ludzie przy taśmie albo odrzucili albo i nie... łatwo wysnuć przekazanie z mojej treści :)

Ja też chciałbym podłączyć się pod ten temat... Również mam problemy z tuńczykiem, smakuje mi tylko ten w oleju słonecznikowym... Czy po odlaniu całego oleju z puszki można takiego tuńczyka włączyć do codziennego jadłospisu ? Czy w takiej opcji będzie zalewać fatem...?

Bardzo bym prosił o wypowiedzi ludzi, którzy mają jakieś doświadczenie oraz wiedzę teoretyczną.
Z góry dzięki za pomoc :)

Pozdro

Użytkownik Miked dnia 7-05-2010, 10:03 napisał

Ile mniej? może będzie miał wartość ujemną? Spożywając puszkę przeciętnie 130g będzie to niecały jeden gram tłuszczu więc nie popadajmy w jakieś paranoje, poza tym etykieta ewidentnie mówi że jest to tuńczyk w wodzie, no chyba, że jest inaczej to wtedy odpowiednie służby powinny się tym zająć.

odnośnie oleju sojowego, ile zostanie Ci po odlaniu tyle zjesz. Wadą tego oleju jest to że szybko się utlenia i jest obecnie droższy od rzepakowego, więc w niedługim czasie mogą się pojawić zmiany używanego oleju ale to tak na marginesie.

a odnośnie oleju słonecznikowego, odpowie ktoś na moje pytanie ?

Użytkownik Pr0miL dnia 6-06-2010, 14:50 napisał

przeciez temat jest o tunczyku w oleju slonecznikowym.
w okolotreningowych odpada.