Witam!

Od dłóższego czasu mam problem z mięśniami, rece mi sie trzesą jakbym był cały czas na delirce, nawet jak w danym momencie nie jestem zdenerwowany. Wewnątrz siebie też tak dziwnie sie słabo czuje nie wiem co zrobić aby polepszyć ten stan ciała, mógłby mi ktoś pomoc?. Dodam ze byłem u lekarza po badaniach powiedział ze wszystko jest ok. Wiec w czym problem...

wiek: 19
waga waha sie 78-79 (w miesiac schudłem z 90kg na 80)

Jeżeli coś wiecej potrzeba to piszcie.

Czekam na pomocne info

Pozdrawiam

knark

moze niedobór magnezu masz.

Dodam że czasami mam odruchy wymiotne tak od tak. Zachciewa mi sie kaszlnąć i odrazu odruch wymiotny na sucho. Rozpuszczam sobie w szklance calcium + c (kapsułki musujące). Nie wiem czy dobrze, magnez szczerze brałem i nie widziałem poprawy, jedynie co nerwice mam od kilku lat.

jak masz nerwice to i masz niedobór magnezu raczej. Bierz magnez codziennie a po jakims xzasi powinno sie polepszyć. I jakies witaminki i minerały do tego.

hmm magnez w tabletkach czy moze byc ten musujacy rozpuszczalny.

Biore Calcum +C do tego wapn i teraz magnes powinno byc ok ?

to juz jak wolisz. nie wiem jaki skład spojrz na skład i wybierz który bedziesz chciał. Tak bedzi ok.

ok dzieki wielkie pomógł poleciało. Napisze za miesiac czy coś to pomogło.