Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam.
Zostało mi około 6-7 tygodni do zawodów i tu chciałem zadać pytanie:
Czy mono będzie dobre?? tak 10 gram dziennie w dawkach po 5 gram??
Ostatnio brałem Universala przybyło mi 10 kg w siadzie i 5 kg w wycisku z moja dieta na podczymanie wagi.
Lecz przeczytalem ze mono to mono i nei ma znaczenia wiec?? co polecacie??
Czy universala za 60 zł czy jakąś inna za 40 zł i ten sam efekt??
A może macie jakieś pomysły jakie odżywki jeszcze>??
Trójbój Siłowy a Suplementy
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
MHP Activite Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Delicious Whey Protein 2260g + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
![ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/d4d5d409a2c84e1c244df592b4937fb1_62x62.jpg "ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1")
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 154,00 zł)
Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)
--------------------------------------
MHP Activite Sport - 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Delicious Whey Protein 2260g + Testoplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł) ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 154,00 zł) Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Suplementy diety ranking , Suplementy kolarzy , Jakie suplementy na masę? , Jakie suplementy wybrać? , Suplementy chroniące mięśnie
Suplementy diety ranking , Suplementy kolarzy , Jakie suplementy na masę? , Jakie suplementy wybrać? , Suplementy chroniące mięśnie
#2
Rradeks 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 865
- Rejestracja: 06 03 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 10+
Napisano 09 luty 2012 - 22:58
jeśli nie długo zawody to jabłczan lepszy od mono. Jabłko nie gromadzi tyle wody co mono...
POMOGŁEM? DAJ PLUSIKA +DziękI :)
#3
Ashiro
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1030
- Rejestracja: 13 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siłownia :)
-
Staż [mies.]: 27/19
Napisano 09 luty 2012 - 23:11
Dzieki ale:
Twoj staz jest mniejszy od mojego
Swoja opinie podparles tylko tym ze nie gromadzi wody
Pytam o kretke w celu zwiekszenia sily nie wazne jakim kosztem tzn chodzi mi tu o wzrost wagi
Twoj staz jest mniejszy od mojego
Swoja opinie podparles tylko tym ze nie gromadzi wody
Pytam o kretke w celu zwiekszenia sily nie wazne jakim kosztem tzn chodzi mi tu o wzrost wagi
#5
Ashiro
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1030
- Rejestracja: 13 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siłownia :)
-
Staż [mies.]: 27/19
Napisano 09 luty 2012 - 23:17
Masa leci po diecie.
Mono to mono pompuje wodą i tyle a czy tam przybiore powiedzmy ze 3-4 kg to i lepiej bo bede masywniejszy co za tym idzie w parze zwiekszy sie sila trenujac pod tym kontem.
Co ma do etgo staz? hymm wiele bo:
W twoim wieku nie bierze się raczej kreatyny
Po 2 trenujesz 10 miesiecy a to stanowczo za malo zeby doradzac sorki jesli Cie uraze ta wypowiedzia ale masz male doswiadczenie nie wszystkiego sprobowales wiec nie mozesz w 100% czegos polecic.
Ale dzieki za porade kazda sie przyda i oczywiscie:
MASZ PLUSA :D
Mono to mono pompuje wodą i tyle a czy tam przybiore powiedzmy ze 3-4 kg to i lepiej bo bede masywniejszy co za tym idzie w parze zwiekszy sie sila trenujac pod tym kontem.
Co ma do etgo staz? hymm wiele bo:
W twoim wieku nie bierze się raczej kreatyny
Po 2 trenujesz 10 miesiecy a to stanowczo za malo zeby doradzac sorki jesli Cie uraze ta wypowiedzia ale masz male doswiadczenie nie wszystkiego sprobowales wiec nie mozesz w 100% czegos polecic.
Ale dzieki za porade kazda sie przyda i oczywiscie:
MASZ PLUSA :D
#7
Ashiro
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1030
- Rejestracja: 13 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siłownia :)
-
Staż [mies.]: 27/19
Napisano 09 luty 2012 - 23:21
Wiesz celowo napsialem ceny produktow po to aby zwrocic uwage na to ze mam ograniczone fundusze;D
Wiec mono albo jablko.
Wiec mono albo jablko.
#8
Ghost_
- USER
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 6402
- Rejestracja: 13 06 2010
- Płeć:b/d
- Miasto:Toskania
Napisano 09 luty 2012 - 23:22
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2414.html dawkowanie tak jak piszesz
PL - Patologia, Lenistwo
#10
Ashiro
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1030
- Rejestracja: 13 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siłownia :)
-
Staż [mies.]: 27/19
Napisano 09 luty 2012 - 23:27
Nie no przeciez pisalem ze bralem kreatyne
O treningu wiem bardzo duzo z autopsji od trenera od znajomych lecz odzywki to oddzielna sprawa dlatego pytam bo jedni zachwalaja to drudzy tamto a szukam produktow Tozsamych z wypowiedziami kilku osób
O treningu wiem bardzo duzo z autopsji od trenera od znajomych lecz odzywki to oddzielna sprawa dlatego pytam bo jedni zachwalaja to drudzy tamto a szukam produktow Tozsamych z wypowiedziami kilku osób
#11
Rradeks
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 865
- Rejestracja: 06 03 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 10+
Napisano 09 luty 2012 - 23:31
a sorki nie zauwarzyłem. Jak brałeś mono i były dobre efekty to bierz na dal mono, jesli efekty były mizerne to przezuc sie an jabłko.
POMOGŁEM? DAJ PLUSIKA +DziękI :)
#12
Ghost_
- USER
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 6402
- Rejestracja: 13 06 2010
- Płeć:b/d
- Miasto:Toskania
Napisano 09 luty 2012 - 23:31
Na ogół wyniki siłowe potrafią wspomóc suplementy powodujące pobudzenie i zwiększenie wydolności/wytrzymałości:
beta alanina,no boostery,kofeina(guarana),tauryna,tyrozyna,kofeina(kawa),geranium,efedryna - 2 ostatnie kosa
ostatni 
jak będą badania to nie bierz 2 ostatnich
co do diety to standard że trzeba ją mieć ;]
beta alanina,no boostery,kofeina(guarana),tauryna,tyrozyna,kofeina(kawa),geranium,efedryna - 2 ostatnie kosa
ostatni jak będą badania to nie bierz 2 ostatnich
co do diety to standard że trzeba ją mieć ;]
PL - Patologia, Lenistwo
#13
maryjusz93
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 591
- Rejestracja: 19 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:śląsk
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 09 luty 2012 - 23:43
Ja bym się skupił na diecie + kreatyna.
Podbiłbym trochę kcal to by i siła poszła w górę
geranium fakt, powoduje duży skok siły ale na zawody to nie bardzo, bo wyjdzie w teście jak będzie.
W jakiej kat. startujesz?
Podbiłbym trochę kcal to by i siła poszła w górę
geranium fakt, powoduje duży skok siły ale na zawody to nie bardzo, bo wyjdzie w teście jak będzie.
W jakiej kat. startujesz?
#15
maryjusz93
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 591
- Rejestracja: 19 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:śląsk
-
Staż [mies.]: mało
Napisano 10 luty 2012 - 18:45
Żadne Saa tylko silny stymulant,czasowo powoduje wzrost siły. Tylko nie myśl że od razu ci pójdzie po tym w siadach z 10kg
#18
Ashiro
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1030
- Rejestracja: 13 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siłownia :)
-
Staż [mies.]: 27/19
Napisano 10 luty 2012 - 22:37
Kolego wyżej napisałeś właśnie głupote którą mam nadzieje poprawisz.
Mianowicie:
"Tylko nie myśl że od razu ci pójdzie po tym w siadach z 10kg" bo w siadzie 10 kg poszlo mi ebz odzywek i diety "Odrazu" tzn w przeciagu 2 tygodni
Mianowicie:
"Tylko nie myśl że od razu ci pójdzie po tym w siadach z 10kg" bo w siadzie 10 kg poszlo mi ebz odzywek i diety "Odrazu" tzn w przeciagu 2 tygodni
#19
-MAD-
- FST-7
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 7124
- Rejestracja: 25 11 2008
- Wiek: 33
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:USA
-
Staż [mies.]: 3lata
Napisano 11 luty 2012 - 05:29
Bierz mono i nie kombinuj.
Co do boostera przedtreningowego, to jak masz ograniczone fundusze to sie nie baw. Postaw na dobre odzywianie, dorzuc multiwitamine i mono wlasnie.
Co do boostera przedtreningowego, to jak masz ograniczone fundusze to sie nie baw. Postaw na dobre odzywianie, dorzuc multiwitamine i mono wlasnie.
Nie udzielam porad na PW.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Weider Amino Essential | Badanie eeg głowy | Scitec Attack suplementy | Masaż holistyczny | Olimp Arthroblock MSM | Xpower Recovery XT sklep | Kreatyna sklep