Trójboiści - jakie efekty bez sprzętu i suplementów?

#1 Peru

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1053
Rejestracja: 15 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pruszków
Staż [mies.]: 40

Napisano 14 kwiecień 2010 - 18:52

Witam:)Mam pytanie jakie wynik w tójboju mieliście bez stosowania sprzetu i czy dochodziliście do swoich maksów czy już wczesnie braliście odzywki:)Ile dodaje sprzęt i ile można zrobić w rok kokretnego treningu z pierwszymi odzywkami??Pytam bo chce za rok wystartować pierwszy raz w takich zawodach:)

Powerlifting

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimum Performax Sports Multiple - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł)

Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Bio Tech USA Protein Fuel - 1 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie ćwiczenia najlepsze na spalenie tłuszczu? , Shake białkowe/węglowodanowe | Możecie jakieś polecić? , Zakupy | jakiej firmy, co najlepsze , Jakie białko? , Wirus hpv - jakie są skutki zarażenia? | wirus hpv

#2 rampampam

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 429
Rejestracja: 25 12 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 4 lata

Napisano 15 kwiecień 2010 - 20:13

Ja ćwiczę wytrzymałość, ale mogę podać ci maksy po 18 miesiącach treningów. Waga ~70kg
klata 105kg
przysiad 120kg
mc 120kg - dam radę więcej ale nie boję się maxów.

Do góry of the page up there ^

#3 Peru

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1053
Rejestracja: 15 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pruszków
Staż [mies.]: 40

Napisano 15 kwiecień 2010 - 23:10

ja ćwicze od 2 miesiecy typowo pod tróhjbój wczesniej nie walczyłem o cieżary i teraz klatke na około 120kg, przysiad końćze w piątej serii 150kgx6, bede teraz sprawdzał 180kg a pózniej 190 jak dobrze pójdzie,martwy ciąg bardzo podobnie jak przysiad:)bardzo ciekawy jest dla mnie ten sport i stąd moje pytania:)

Powerlifting