Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam otóż mam problem mam 18 lat 181 wzrostu i 100 kg wagi. Chciałbym zacząć trenować kick-boxing. Czy była by taka możliwość czy nie za bardzo ??
Trenowanie Kick-Boxingu z nadwaga
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Nutrex Hemo Rage Ultra - 292 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł)
Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
![Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko]](http://sklep.kfd.pl//cache/abd2778c4cef9773f9aa2bdcca21e551_62x62.jpg "Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko]")
Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko] (akurat w wyprzedaży, tylko - 278,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Nutrex Hemo Rage Ultra - 292 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 105,00 zł) Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł) Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko] (akurat w wyprzedaży, tylko - 278,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Rękawice do kickboxingu , Dieta dla 30-to latka z duza nadwaga , Amatorskie trenowanie , Nadwaga , Przetrenowanie
Rękawice do kickboxingu , Dieta dla 30-to latka z duza nadwaga , Amatorskie trenowanie , Nadwaga , Przetrenowanie
#4
sto-procent 
- Super spamer
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 5068
- Rejestracja: 19 11 2004
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: trochę
Napisano 13 marzec 2010 - 16:01
a poza lekka nadwaga nie masz zadnych dolegliwosci, ktore czasem sie z nia wiaza?
poza tym setka to nie jest jeszcze jakas wielka tragedia, moj dobry znajomy, judoka, jest troche wyzszy od ciebie i dobija w "formie" do 130, a wariat z niego straszny, jak na ta wage cholernie szybki i zwinny, mimo tego, ze tez mu troche wisi bebon, wiec tym aspektem sie raczej nie przejmuj
poza tym setka to nie jest jeszcze jakas wielka tragedia, moj dobry znajomy, judoka, jest troche wyzszy od ciebie i dobija w "formie" do 130, a wariat z niego straszny, jak na ta wage cholernie szybki i zwinny, mimo tego, ze tez mu troche wisi bebon, wiec tym aspektem sie raczej nie przejmuj
Użytkownik sto-procent edytował ten post 13 marzec 2010 - 16:05
nie lubisz spamu? naciśnij alt + f4
dziennik treningowy
#7
Ridż
- Kosheck TEAM %)
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 4401
- Rejestracja: 13 02 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kfd.pl
-
Staż [mies.]: 55
Napisano 13 marzec 2010 - 18:14
jak masz dobrą kordynacje ciała to oczywiście inaczej bedzie bolało
astmy albo cukrzycy nie masz?
astmy albo cukrzycy nie masz?
Użytkownik sto-procent edytował ten post 14 marzec 2010 - 15:52
Powód edycji napisal przeciez wyzej, ze nie...
Josh Koscheck TEAM
#9
Panek
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 371
- Rejestracja: 01 01 2010
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: long
Napisano 13 marzec 2010 - 23:04
U mnie na sekcji akurat kb jest paru grubasków i dobrze sobie radzą 
.Jeden 170 cm wzrostu z wagą 110 kg więc spokojnie się możesz zapisać spalisz ten fat.
.Jeden 170 cm wzrostu z wagą 110 kg więc spokojnie się możesz zapisać spalisz ten fat.
W bicepsie Ci do twarzy %)
NIE BĄDZ OWCĄ NIE PODĄŻAJ ZA TYMI CO BŁĄDZĄ
JP - Jestem porządny...
NIE BĄDZ OWCĄ NIE PODĄŻAJ ZA TYMI CO BŁĄDZĄ
JP - Jestem porządny...
#10
Leonirdo
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 13
- Rejestracja: 13 03 2010
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 13 marzec 2010 - 23:06
E no to gitara :). Ja jestem zdrowy, nie mam żadnych problemów zdrowotnych :P. Znaczy ja nie mam problemów z odchudzaniem bo w wakacje warzyłem już 90kg, ale potem wynikły pewne problemy i wyszło tak a nie inaczej
Obliczyłem sobie ilość tłuszczu w organizmie i wyszło mi ze jest to 27,4%
Obliczyłem sobie ilość tłuszczu w organizmie i wyszło mi ze jest to 27,4%
Użytkownik Leonirdo edytował ten post 13 marzec 2010 - 23:13
#11
Noon
- Król w królestwie cieni
-
- Grupa: Mod
- Postów 3911
- Rejestracja: 10 03 2006
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z piekła
-
Staż [mies.]: 10lat
Napisano 13 marzec 2010 - 23:15
nie widzę problemu na początek spokojnie jeśli nie miałeś dużo ruchu co by nie przeciążać kolan a z biegiem treningów spalisz fat i będzie super trzeba iść i trenować
#13
twk
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 12
- Rejestracja: 14 03 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 16 marzec 2010 - 16:56
Użytkownik Leonirdo dnia 13-03-2010, 23:18 napisał
Znaczy ja sobie teraz jeżdżę na rowerze, robię pompki, rozciągam się i ćwiczenia ogólnorozwojowe
Żeby zrzucić brzuszek możesz jeszcze zacząć robić aerobiczną szóstkę Weidera, opis jest na forum.
#14
sto-procent
- Super spamer
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 5068
- Rejestracja: 19 11 2004
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: trochę
Napisano 16 marzec 2010 - 19:04
po pierwsze - tluszczu nie spalisz miejscowo
po drugie - pali sie poprzez aeroby i odpowiednia diete, nie a6w czy jakiekolwiek inne tego typu cwiczenia
kiepski start, pierwszy post i taka lipa
po drugie - pali sie poprzez aeroby i odpowiednia diete, nie a6w czy jakiekolwiek inne tego typu cwiczenia
kiepski start, pierwszy post i taka lipa
nie lubisz spamu? naciśnij alt + f4
dziennik treningowy
#16
Noon
- Król w królestwie cieni
-
- Grupa: Mod
- Postów 3911
- Rejestracja: 10 03 2006
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z piekła
-
Staż [mies.]: 10lat
Napisano 20 marzec 2010 - 16:45
oczywiście jednakże wszystkie informacje trzeba przeanalizować i logicznie podejść do sprawy.
Robiąc samą 6tkę, bez diety i reszty aerobów efektu raczej nie ujrzymy jedynie wzmocnienie mięśni..
Staramy się dawać pełne odpowiedzi dlatego, ze później ktoś pomyśli aha 6weidera i z bębna będę mieć kaloryfer..a to nie prawda dieta aeroby i 6 weidera dopiero będą razem pracowały na jakiś postęp
Robiąc samą 6tkę, bez diety i reszty aerobów efektu raczej nie ujrzymy jedynie wzmocnienie mięśni..
Staramy się dawać pełne odpowiedzi dlatego, ze później ktoś pomyśli aha 6weidera i z bębna będę mieć kaloryfer..a to nie prawda dieta aeroby i 6 weidera dopiero będą razem pracowały na jakiś postęp
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie grzybicy skóry gładkiej | Xpower Magnesium kfd | Supreme Mass Builder efekty | Joint Repair skutki uboczne | Masażer ręczny | Masaż gorącą czekoladą | Leczenie nerwicy wegetatywnej