Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. Trenuję BJJ od jakiegoś czasu i zastanawia mnie czy siłownia jest potrzebna przy trenowaniu BJJ?
I czy trenowanie samego BJJ poprawi sylwetkę?mięśnie?
Z góry dzięki.
Trenowanie BJJ bez siłowni
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)
Aminostar BCAA - 420 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g - 10 smaków! (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)
--------------------------------------
UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł) Aminostar BCAA - 420 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g - 10 smaków! (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł) Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Siłownia Krzyż Wielkopolski | Krzyż Wielkopolski - siłownia / klub fitness , Chce otworzyć siłownię , Kickboxing, treningi, siłownia na masę i szybkość , Powrót do siłowni - Plan treningowy do oceny , Co dokupić do mojej siłowni? | Własna siłowania w domu.
Siłownia Krzyż Wielkopolski | Krzyż Wielkopolski - siłownia / klub fitness , Chce otworzyć siłownię , Kickboxing, treningi, siłownia na masę i szybkość , Powrót do siłowni - Plan treningowy do oceny , Co dokupić do mojej siłowni? | Własna siłowania w domu.
#2
Schockwawe 
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1240
- Rejestracja: 01 01 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok. Krakowa
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 26 październik 2011 - 17:56
potrzebna nie jest ale napewno nie zaszkodzi i nawet przydałaby się
trenowanie BJJ moze coś poprawi ale lepiej pójść na siłownie
trenowanie BJJ moze coś poprawi ale lepiej pójść na siłownie
#3
Amen20
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 516
- Rejestracja: 28 04 2010
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 27 październik 2011 - 12:00
BJJ na pewno poprawia strukturę mięśni ale masy na nim nie zrobisz. Jeśli masz 2 razy w tyg BJJ to dołóż 2-3 siłki i będzie szło do przodu. Oczywiście plus dieta.
ARRACHION OLSZTYN
Cytat
- początki blogowania o mma i innych pierdołach.Cytat
- Bring UFC to Poland !
#5
Amen20
- KFD Silver
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 516
- Rejestracja: 28 04 2010
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 27 październik 2011 - 16:45
Ostro, jeśli Ci zależy na przybraniu czystej masy to dorzuć siłkę 2 razy w tygodniu i przede wszystkim dieta.
ARRACHION OLSZTYN
Cytat
- początki blogowania o mma i innych pierdołach.Cytat
- Bring UFC to Poland !
#6
DOMIN-FM
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 468
- Rejestracja: 15 12 2010
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stargard
-
Staż [mies.]: 144
Napisano 27 październik 2011 - 17:03
Ja trenuję już na siłce (zobacz profil) długo, a MMA i BJJ od roku. Każdego przeciwnika o mojej wadze (może być gruby to też się liczy) i o podobnych umiejętnościach technicznych (czyli żadnych rewelacyjnych hehe) jestem w stanie pokonać górując nad nim siłą fizyczną - mięśni. Po prostu jestem silniejszy od ludzi z treningów co nigdy sztangi nie mieli w ręku!
Wal na siłkę. Power musi być!
Wal na siłkę. Power musi być!
Pomogło?! Daj KCIUK w GÓRĘ!
Jestem katolikiem, chodzę do kościoła, a jak ci to nie pasuje pederasto, to w .... możesz wyłapać!
Jestem katolikiem, chodzę do kościoła, a jak ci to nie pasuje pederasto, to w .... możesz wyłapać!
#7
Amen20
- KFD Silver
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 516
- Rejestracja: 28 04 2010
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 27 październik 2011 - 18:44
Wiadomo, że jeśli umiejętności są podobne to liczy się tężyzna fizyczna.
ARRACHION OLSZTYN
Cytat
- początki blogowania o mma i innych pierdołach.Cytat
- Bring UFC to Poland !
#9
DOMIN-FM
- KFD Platinum
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 468
- Rejestracja: 15 12 2010
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Stargard
-
Staż [mies.]: 144
Napisano 28 październik 2011 - 08:57
Użytkownik Janusz93 dnia 27 październik 2011 - 19:45 napisał
DOMIN F_M Stargard A jakim treningiem na siłowni jedziesz?i ile razy w tyg. bjj/siłka?
Obecnie 4x siłka + 2x mata (pon i śr. po 2h). Siłkę mam swoją, przydomową. Specjalnie sobie zrobiłem własną, żeby mieć więcej czasu bo mi żona truła, że 6x w tygodniu wybywam z domu na 2-3h.
Do tego spore ilości oczywiście antykatabolików i Vitargo po siłce i macie.
Pomogło?! Daj KCIUK w GÓRĘ!
Jestem katolikiem, chodzę do kościoła, a jak ci to nie pasuje pederasto, to w .... możesz wyłapać!
Jestem katolikiem, chodzę do kościoła, a jak ci to nie pasuje pederasto, to w .... możesz wyłapać!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie grzybicy skóry gładkiej | Xpower Magnesium kfd | Supreme Mass Builder efekty | Joint Repair skutki uboczne | Masażer ręczny | Masaż gorącą czekoladą | Leczenie nerwicy wegetatywnej