Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam!
Aktualnie stosuję plan ogólnorozwojowy. Jako, że mam wakacje, mogę sobie praktycznie dowolnie rozplanować godzinę treningu.
Kończę śniadanie około godziny 11, zaś obiad jem około 14:30.
Rano jem 3 jajka kurze i płatki. Na obiad ryż oraz pierś z kurczaka.
Czy jest różnica między trenowaniem od 12 do 13, a od 16 do 17?
Z góry dziękuję za pomoc!
Trenować rano czy wieczorem?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)
Aminostar BCAA - 420 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g - 10 smaków! (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)
--------------------------------------
UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł) Aminostar BCAA - 420 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g - 10 smaków! (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł) Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
STORM Universal czy NO-Xplode? , Oliwa z oliwek | czy można pić do pośiłków około treningowych? , Masa czy rzeźba? | Co robić , Pitbull - czy pewny? , Kreatyna dla kogoś - od czego zacząć? | jaka? z czym brać?
STORM Universal czy NO-Xplode? , Oliwa z oliwek | czy można pić do pośiłków około treningowych? , Masa czy rzeźba? | Co robić , Pitbull - czy pewny? , Kreatyna dla kogoś - od czego zacząć? | jaka? z czym brać?
#2
~suchoklates 
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 30 lipiec 2009 - 16:40
a jest roznica jak puscisz bonka o 11 a o 15? raczej tak samo bedzie smierdziec...
Większej sygnatury się nie dało?
#4
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3507
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 30 lipiec 2009 - 16:45
powaga 
Lepiej po obiedzie.
Lepiej po obiedzie.
#5
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 31 lipiec 2009 - 07:52
Według zegara biologicznego, to niby koło 16 - 17.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#9
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 31 lipiec 2009 - 11:08
zalezy kiedy ma moc ty po sniadaniu nie masz a moze on chodzi spac o 21 i o 10 rana mo powera a ktos inny chodzi spac o 5 i powera ma dopiero o 21
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#10
sztandi
KFD Premium-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2086
- Rejestracja: 21 06 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: :)
Napisano 31 lipiec 2009 - 11:19
kwestia organizmu... Ja osobiście wcześniej niż 14-15 nie robię nigdy ... Zawsze jest to popołudnie lub wieczór, wtedy czuję się na treningu najlepiej...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie grzybicy skóry gładkiej | Xpower Magnesium kfd | Supreme Mass Builder efekty | Joint Repair skutki uboczne | Masażer ręczny | Masaż gorącą czekoladą | Leczenie nerwicy wegetatywnej