Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 09 wrzesień 2009 - 20:24
Witam wszystkich. Uzbieralem troche kasy i postanowilem, ze w tym tygodniu zakupie sobie sprzet niezbedny do domowej silowni. Nie pytam Was o rady typu: jaka dieta? jak trenowac? itd... Chodzi mi jedynie o rade dotyczaca odzywek. Mam zamiar na poczatku trenowac 'na sucho' bez zadnych wspomagaczy to efekty i tak powinny byc zadowalajace, mysle, ze tak 3-4 tygodnie zeby sie przyzwyczaic do treningu. No ale po tym miesiacu chcialbym stosowac jakas odzywke. Kumpel mi doradzil, ze warto kupic Nitrobolon. Podobno bardzo skuteczny. A Wy co byscie mi doradzili? Na poczatku chcialbym nabrac sporo masy bo naleze to chudych osob. Jednak jednoczesnie zeby nie pomijac az tak bardzo sily. Co Wy o tym myslicie? Jaka odzywke powinienem brac? Oczywiscie w jakiejs przystepnej cenie, 100-150zl. Odrazu mowie, ze jestem bardzo zmotywowany do treningu i wyrzeczen. Oczywiscie bede stosowal diete. Prosze Was o pomoc i jakies rady.
Serdecznie pozdrawiam.
Trenowac czas zaczac, prosze o rady.
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g]](http://sklep.kfd.pl//cache/0e7cf4ee908ccc5518b5f8242cf2b3e3_62x62.jpg "Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g]")
Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł)
UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)
![ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/d4d5d409a2c84e1c244df592b4937fb1_62x62.jpg "ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1")
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł)
Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,99 zł) UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł) ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) BSN Syntha-6 - 1320g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,00 zł) Dymatize L-Carnitine Xtreme 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta na redukcję do oceny | prosze o pomoc w poprawieniu diety , HELP ME!? | prosze o pomoc , META + Kreatyna | prosze o pomoc , Dieta oraz porady dotyczące treningu , Czy podczas diety na masę można pić kawę? | dieta na mase
Dieta na redukcję do oceny | prosze o pomoc w poprawieniu diety , HELP ME!? | prosze o pomoc , META + Kreatyna | prosze o pomoc , Dieta oraz porady dotyczące treningu , Czy podczas diety na masę można pić kawę? | dieta na mase
#2
siwy355 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 102
- Rejestracja: 08 05 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lubuskie
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 09 wrzesień 2009 - 20:30
Ja polecam ci olimp carbo. Bierze się go oczywiście po treningu 1 kg kosztuje ok 19 zł + przesyłka.
Sprawdź w internecie... Dietę znajdziesz na forum...
Sprawdź w internecie... Dietę znajdziesz na forum...
#5
*-*
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 364
- Rejestracja: 04 01 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łomża
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 10 wrzesień 2009 - 09:09
za wcześnie na nitro, nie wykorzystasz nawet w połowie jego mocy. Na początek jak jesteś chudy polecam Ci jakiegoś dobrego gainera
pomagier
#6
xelah8
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 12
- Rejestracja: 09 09 2009
- Wiek: 20
- Miasto:Szczecin
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 10 wrzesień 2009 - 09:47
A mozecie podac nazwe konkretnych odzywek? Bo tych gainerow jest sporo, a chce jakis dobry zeby jak najszybciej przybrac na masie jezeli tak sie da.
#8
xelah8
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 12
- Rejestracja: 09 09 2009
- Wiek: 20
- Miasto:Szczecin
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 10 wrzesień 2009 - 10:00
Poczytalem troche i zauwazylem, ze ludzie chwala produkt o nazwie PVL Mutant Mass. Myslicie, ze bedzie dobry? Moge go stosowac juz na poczatku treningu czy lepiej najpierw troche na sucho pocwiczyc? (przypomne, ze chodzi mi o znaczny przybor masy). Jezeli juz mam go kupic to ile kg, chodzi mi zeby odbyc jakis pelny cykl (tak to chyba sie nazywa).
#10
Pump
- ███KFD team███ ٿ
-
- Grupa: Mod
- Postów 14871
- Rejestracja: 31 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 10 wrzesień 2009 - 10:03
Zacznij najpierw zacznij od ułożenie odpowiedniej diety w tym celu udaj się do działu dieta.
Co do gainera mutant mass jest bardzo dobru dawkuj go według braków w diecie na początek 2kg ci wystarczy
Co do gainera mutant mass jest bardzo dobru dawkuj go według braków w diecie na początek 2kg ci wystarczy
#11
*-*
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 364
- Rejestracja: 04 01 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łomża
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 10 wrzesień 2009 - 10:06
Na pewno uparłeś się że kupisz odżywkę więc polecam pvl mutant 6,8 kg wychodzi ekonomicznie możesz kupić z kimś na spółę , bardzo bogaty skład duża bomba kaloryczna. Biorąc porcję podane na opakowaniu trzeba by było naprawdę nie wiele jeść żeby nie przytyć po tylu kaloriach, uważaj bo przy złej diecie możesz złapać tłuszczyk. Stosuj tylko w uzupełnieniu diety oblicz dzienne kalorie, procentowy udział białka węgli tłuszczy.Wypełnij profil tak jak kolega wyżej Ci radzi...
pomagier
#17
xelah8
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 12
- Rejestracja: 09 09 2009
- Wiek: 20
- Miasto:Szczecin
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 10 wrzesień 2009 - 12:00
Znalazlem cos ciekawego na tej stronie. Mianowicie artykul Torresa, ktory radzi jak rzykladowo zestawic cykle suplementacyjne. Z racji tego, ze jestem zielony w dziedzinie silki zainteresowal mnie ten zestaw:
100zl
Booster NO przed treningowy Vitalmax - AAKG 3000 MC http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-316.html
Węglowodany* Olimp Carbo http://sklep.kfd.pl/...bo-kg-p-75.html
Odżywka białkowa* WPC Ostrowia http://sklep.kfd.pl/...0-900g-p-1.html
Preparat witamin i minerałów Trec Multi Pack 36 http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-557.html
lub taki zestaw za 150zl
~150zł
Kreatyna monohydrat VitalMax Creatin http://sklep.kfd.pl/...500g-p-356.html
Węglowodany* Olimp Carbo http://sklep.kfd.pl/...bo-kg-p-75.html
Odżywka białkowa* WPC Ostrowia http://sklep.kfd.pl/...0-900g-p-1.html
Preparat witamin i minerałów Olimp VitaMin Plus http://sklep.kfd.pl/...atis-p-434.html
Co o nim mysliscie? Ktory lepszy? Lepiej zakupic te odzywki czy MM?
100zl
Booster NO przed treningowy Vitalmax - AAKG 3000 MC http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-316.html
Węglowodany* Olimp Carbo http://sklep.kfd.pl/...bo-kg-p-75.html
Odżywka białkowa* WPC Ostrowia http://sklep.kfd.pl/...0-900g-p-1.html
Preparat witamin i minerałów Trec Multi Pack 36 http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-557.html
lub taki zestaw za 150zl
~150zł
Kreatyna monohydrat VitalMax Creatin http://sklep.kfd.pl/...500g-p-356.html
Węglowodany* Olimp Carbo http://sklep.kfd.pl/...bo-kg-p-75.html
Odżywka białkowa* WPC Ostrowia http://sklep.kfd.pl/...0-900g-p-1.html
Preparat witamin i minerałów Olimp VitaMin Plus http://sklep.kfd.pl/...atis-p-434.html
Co o nim mysliscie? Ktory lepszy? Lepiej zakupic te odzywki czy MM?
Użytkownik xelah8 edytował ten post 10 wrzesień 2009 - 12:01
#19
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 10 wrzesień 2009 - 16:44
Przeczytaj tez to: http://www.kfd.pl/kr...-faq-27296.html punkt 1.
I to: http://www.kfd.pl/fa...tory-27385.html punkt 1.
I to: http://www.kfd.pl/fa...tory-27385.html punkt 1.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#20
*-*
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 364
- Rejestracja: 04 01 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łomża
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 10 wrzesień 2009 - 21:16
Zasada jest taka że im później sięgniesz po odżywki tym lepiej. Dopiero zaczynasz trening zobaczysz jak Ci tam będzie szło ułożysz dietę na pewno na początku będzie Ci ciężko ją utrzymać potem, jeśli uznasz ze z jakiś powodów nie jesteś w stanie utrzymać tej dietki możesz sięgnąć po białko gainera czy węglowadany w celu uzupełnienia jej. najwcześniej po 6 miesiącach treningowych możesz pomyśleć o jakiejś innej odżywce niż te wyżej wymienione za wcześnie na takie zestawy.
pomagier
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Nutrex Hemo Rage Ultra dawkowanie | Vibovit Omega skład | Low Carb Bar stosowanie | Suplementy hurtownia | 100% Pure Whey Star apteka | Kreatyna jest zdrowa | Masaż drenaż limfatyczny