Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan treningowy do posiadanego sprzętu | Ulepszenie planu , Czy siłownia może być niebezpieczna? | Krótka opowieść. , Jak zabezpieczać odżywki , Czy niepełnosprawny moze ćwiczyć | Kumpel bez śledziony... , Jakie kanapki robić? | Na rozbudowę mięśni ale bez oponki na brzuchu;-)