Treningi piłkarskie

#1 folololo

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 144
Rejestracja: 07 11 2008

Napisano 12 październik 2009 - 12:38

Witam! Interesuje sie pilka nozna i to nie tylko w teorii, ale i w praktyce. Gram w miejskiej druzynie i co za tym idzie uczeszczam na treningi piłkarskie. Mimo wszystko nie jestem do konca zadowolony z moich umiejetnosci. Chciałbym poprawic moja predkosc. Co moge zrobic?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

FLEXUS 30 tabs. [Produkt roku 2011] (akurat w wyprzedaży, tylko - 43,89 zł)

ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Bio Tech USA Iso Whey Zero - 3000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,99 zł)

Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Treningi Brzucha , Treningi a starość , Branie kreatyne przed treningiem czy po , 2 treningi pod rząd , Dieta, treningi

#2 zawiszabydgoszcz

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 154
Rejestracja: 10 07 2009

Napisano 12 październik 2009 - 15:13

Na poprawe predkosci polecam Ci nic innego jak bieganie. Pamietaj, aby przed bieganiem dobrze sie rozgrzewac. Zaczynaj od powolnego truchtu i przechodz do szybszego biegu. Mowiac o bieganiu mam na mysli kilkukilometrowe dystanse, nie kilkusetmetrowe :-D