Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
A wiec mam moze dosc glupie pytanie, ale czy to ma jakas roznice czy bede wykonywal jakies cwiczenia kolejno po sobie, czy poprostu dopbiore sobie 3 razy w tygodniu na silowni rozne grupy miesniowe i bede cwiczyl po 3 cwiczenia na kazda z nich.... Czyli tak w skrocie czy te cwiczenia zawarte w planach mozna zmienic na inne ktore takze dzialaja na te sama partie miesni.
Treningi na silowni....
Strona 1 z 1
#1
Maastah_Dadi_Back 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 31
- Rejestracja: 13 01 2007
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zachodniopomorskie
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 23 marzec 2007 - 22:06
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
Weider Whey Gold 500g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
ActivLab Creatine 500g (w wyprzedaży tylko - 35,00 zł)
![Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]](http://sklep.kfd.pl//cache/1caa9b1d18ce7e694b48d2aa3486767c_50x50.jpg "Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE]")
Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (w wyprzedaży tylko - 82,84 zł)
--------------------------------------
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) Weider Whey Gold 500g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł) ActivLab Creatine 500g (w wyprzedaży tylko - 35,00 zł) Aminostar 100% Pure Whey Star [1000g + 1000g ZA FREE] (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (w wyprzedaży tylko - 82,84 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Posiłek przed treningiem sztuk walki? , Treningi na masę do oceny , Karate -moje poczatki | Film z moim treningiem karate , Substytut węglowodanów (energii) przed treningiem? , Ćwiczyć treningiem Split czy FBW?
Posiłek przed treningiem sztuk walki? , Treningi na masę do oceny , Karate -moje poczatki | Film z moim treningiem karate , Substytut węglowodanów (energii) przed treningiem? , Ćwiczyć treningiem Split czy FBW?
#2
Miks
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 960
- Rejestracja: 04 08 2004
- Wiek: 24
- Miasto:burkinafaso
-
Staż [mies.]: 2007
Napisano 23 marzec 2007 - 22:31
na początku, dla ciebie raczej nie, niemnije jednak nalezy pamietać ze kazde cwiczenie "robi" troche co innego
jesli masz plan i chcesz go pozmieniac, to najlepiej wklaej go, a my to ocenimy czy te cwiczenia mozna zmienic
np. niektóre cwiczenia na plecy wplywaja na szerokosc a inne na grubosc pleców
niektore kształtuja zwenetrzne inne wewnetrzne czesci bicebsów itd.
jesli masz plan i chcesz go pozmieniac, to najlepiej wklaej go, a my to ocenimy czy te cwiczenia mozna zmienic
np. niektóre cwiczenia na plecy wplywaja na szerokosc a inne na grubosc pleców
niektore kształtuja zwenetrzne inne wewnetrzne czesci bicebsów itd.
Cel osiągnięty, teraz to już przyjemność
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Leczenie infekcji pochwy | Ile zarabia ochroniarz | Poltram Retard 150 | Zaldiar | Aparxon | Mikonazol VP | Leczenie falą uderzeniową