Treningi MMA

#1 Maganux

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 24
Rejestracja: 14 06 2010
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2

Napisano 13 wrzesień 2010 - 17:27

Co sie dokladnie robi na treningach MMA? Bo chce zaczac treningi mma;d Trzeba byc jakims dobrym z gimnastyki bo ogladalem treningi na youtube i tam robili jakies rozne przewroty itd. Trzeba to umiec?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)

Aminostar BCAA - 420 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Revolutions Whey Shake 2,27 Kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g - 10 smaków! (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)

Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

MMA - jakie odżywki na masę? , Trening na redukcję przed treningiem na masę? , BCAA i MMA , Kreatyna godzinę przed treningiem , Pudzianowski w MMA

#2 Van Zan

IF, PHAT

Grupa: Pomocnik
Postów 7818
Rejestracja: 22 06 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 13 wrzesień 2010 - 17:47

Raczej tak %-)

MMA to jak sama nazwa wskazuje jest mieszaniem różnych stylów walki uderzanych, kopanych i zapasów.
Jeżeli chodzi o giętkość to tak musisz byś dobrze rozciągnięty, ale takie jest moje zdanie na ten temat.
Możesz sam w domu się rozciągać i trenować kondycje

Do góry of the page up there ^

#3 Arahonos_user

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2842
Rejestracja: 02 08 2007
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 7

Napisano 13 wrzesień 2010 - 17:47

Na treningu się trenuje. Przejdź się na trening i sam zobacz.
Coraz śmieszniejsze te tematy %-)

Użytkownik ~M I S T R Z dnia 21 lipiec 2011 - 12:20 napisał

HAhahahaha jaka dziara %) Ja bym sie wstydzil koszulke zdjąć %) Mam nadzieje, ze to henna %) Co tam jest napisane ? "jestem gejem" ? %)

Do góry of the page up there ^

#4 Maganux

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 24
Rejestracja: 14 06 2010
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2

Napisano 13 wrzesień 2010 - 17:50

np tutaj to co robia od 3 minuty http://www.youtube.c...h?v=OkQ-wIpT8zc
Takie cos jest na kazdych treningach MMA? Bo jak tak to odpadam. Ja jestem bardzo dobrze rozciagniety tylko nie umiem za bardzo robic takich roznych przewrotow itd .

Do góry of the page up there ^

#5 Van Zan

IF, PHAT

Grupa: Pomocnik
Postów 7818
Rejestracja: 22 06 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 13 wrzesień 2010 - 18:01

Chyba po to będziesz trenował aby się ich nauczyć, czy nie ??
Nie masz się czego martwić, na początku wszystko wygląda strasznie %-)

Do góry of the page up there ^

#6 ~Jawor

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2626
Rejestracja: 18 11 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:łowicz
Staż [mies.]: 12+12

Napisano 13 wrzesień 2010 - 18:02

Użytkownik Maganux dnia 13-09-2010, 18:50 napisał

Takie cos jest na kazdych treningach MMA? Bo jak tak to odpadam. Ja jestem bardzo dobrze rozciagniety tylko nie umiem za bardzo robic takich roznych przewrotow itd .

A od czego jet trening? Szakal Ci napisał, pójdziesz na parę zajęć to się nauczysz.