Trening ze skakanką, co to daje??

#1 barnaba44

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 34
Rejestracja: 18 07 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Świerzawa
Staż [mies.]: troszQ

Napisano 22 sierpień 2006 - 16:42

Mam pytanie odnośnie skakania na skakance, co to tak w ogóle daje??

Słyszałem że idzie przy tym schudnąć, które mięśnie pracują podczas tego ćwiczenia??

pozdrawiam moderatorów i was forumowicze...

NIE DA CI OJCIEC NIE DA CI MATKA TEGO CO DA CI KRÓTKA ODSIADKA :P pzdr

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 179,00 zł)

Gaspari BCAA 6000 - 480 tabl (3x180) (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,00 zł)

USP Labs Jack3d - 250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 98,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan treningowy!Proszę o pomoc! , Trening na siłę , Trening FBW na wolnych ciężarach , Trening FBW masa do oceny | Powrót po 2 latach przerwy. Zaczynam diete i masuje. , trening na mase

#2 ~Łukasz

#ciągła walka o to co nieosiągalne.

Grupa: Super Mod
Postów 8973
Rejestracja: 28 05 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opolsko/Dolnośląskie
Staż [mies.]: ***

Napisano 22 sierpień 2006 - 17:52

jest to ćwiczenie, że się wyraże "ogólnorozwojowe (aeroby)"...poprawia wytrzymałość (kondycję) i "spala tkankę tłuszczową w pewnym stopniu"

Team kfd.pl
Dziennik Treningowy

Do góry of the page up there ^

#3 ANATOM

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2499
Rejestracja: 14 09 2002
Wiek: 32
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
Staż [mies.]: 11 lat

Napisano 22 sierpień 2006 - 18:25

Użytkownik barnaba44 dnia 22-08-2006, 17:42 napisał

wszystko zalezy od pulapu Hr/min podczas wynonywania tej czynnosci ruchowej.
Jesli zalezy ci na pozbywaniu sie t.t. to sa lepsze sposoby na aeroby.
za pozdrowienia dziekujemy i tez cie pozdrawiamy