Trening trójfazowy - wasze opinie

#1 wtomek

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 02 04 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 12 sierpień 2011 - 18:00

Witam. Mam zamiar zamiar zaczac trening trojfazowy [html]http://www.kfd.pl/tr...zowy-38227.html[/html.
Ciezko mi jednak znalesc w internecie konkretne opinie na jego temat. Ćwiczył ktoś za jego pomoca i co o nim sadzicie? Do treningu oczywiscie odpowiednia dieta(cel masa).
Pozdrawiam Tomek

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Tested BCAA 1360mg - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

PVL Whey Maxx 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)

Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł)

ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan Treningowy 3 dniowy | Poprawcie mnie , Kreatyna po treningu a przerwa od cyklu , Trening na masę do sprawdzenia | Trening na mase do sprawdzenia , Trening dwa razy w tygodniu , POLSKA EKSTRAKLASA SEZON 2010/2011 | opinie, recenzje, relacje

#2 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34494
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 13 sierpień 2011 - 07:33

Trening ok, ale nie wiem czy przy tak małym stażu.

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 wtomek

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 02 04 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 13 sierpień 2011 - 10:34

Dlatego tez pisze ten temat. W/w trening to polaczenie splitu( I faza) i FBW (faza II/ III)- tak? Dalej czekam na Wasze opinie i zastrzezenia ( co z tym stazem? darowac sobie ten trening narazie i zastapic go innym? )