Trening (szybkość kozłowania)

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Trening (szybkość kozłowania)

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 brak222554

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 31
Rejestracja: 14 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 31 sierpień 2009 - 18:39

Witam mam pytanie co i jak mam trenować zeby szybko kozłować piłką do kosza pod nogami ?? tak jak ten gościu http://www.youtube.com/watch?v=tqWRE_yFuzs...feature=related

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Tested BCAA 1360mg - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

PVL Whey Maxx 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)

Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł)

ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening na masę do OCENY , Trening na rzeźbę , Dieta i trening na masę bez ławeczki? , Co jeść przed a co po treningu? , Jak Powinien Wyglądać Trening Na Rzeźbę ?

#2 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14851
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 31 sierpień 2009 - 18:41

Jeśli będziesz cały czas trenował z piłkami-obie ręce to z czasem nabierzesz tej szybkości..rutyna

Do góry of the page up there ^

#3 brak222554

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 31
Rejestracja: 14 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 31 sierpień 2009 - 18:44

obciążniki na ręce to dobry pomysł ??

Do góry of the page up there ^

#4 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14851
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 31 sierpień 2009 - 18:45

po co obciążenie??
piłki starczą.

Do góry of the page up there ^

#5 brak222554

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 31
Rejestracja: 14 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 31 sierpień 2009 - 18:48

przez pewien czas bym trenował kozłowanie z obciążeniem to po jakimś czasie powinno pójść szybciej ??

Do góry of the page up there ^

#6 Mainevant

**I LOVE THIS GAME**

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 14851
Rejestracja: 14 10 2008
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Piła/Poznań

Napisano 31 sierpień 2009 - 19:01

daj sobie z tym spokój..
najpierw opanuj perfekcyjnie kozłowanie a potem modyfikuj trening.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 31 2012 04:54

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.