Trening, Suplementacja, Dieta - 16 LAT

#1 Yaqiz

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 22 02 2012

Napisano 22 luty 2012 - 18:18

Witam.
Chciałbym w przyszłości zostać kulturystą, lecz nie wiem jaki profesjonalny trening ułożyć, odpowiednie odżywki oraz dieta. Wiek: 16. Waga: 73 kg. Wzrost: 180cm. Staż: 2 lata. Prosiłbym o jakąś pomoc, gdzie się udać w sprawie kulturystyki, jakiś trener, zawody? Jak zacząć?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Tested BCAA 1360mg - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

PVL Whey Maxx 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)

Hi Tec KTP Creatine - 400 kaps. + 200 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Bio Tech USA CarboX - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 8,99 zł)

ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan Treningowy , Dieta na masę + ćwiczenia | Dieta na mase + ćwiczenia , Dieta na masę do oceny , Trening na spalenie boczków i brzucha , Trening do oceny - masa

#2 GUSTI

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 2143
Rejestracja: 10 10 2011
Wiek: 38
Płeć:Mężczyzna
Miasto:pomorskie
Staż [mies.]: 13 lat

Napisano 22 luty 2012 - 18:21

poczytaj ten temat

http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html

Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."