Trening silowy jako dodatek do sw

#1 karateka

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 83
Rejestracja: 02 06 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kaliszfornia
Staż [mies.]: 60-SW

Napisano 10 lipiec 2006 - 11:47

witam mam maly problem bo czytajac duzo o trenigu silowym dowiedzialem sie roznych zeczy i raz pisza ze mozna robic sile 4-8 tygdni max a w innych miejscach pisza ze ludzie cwiczacy sporty walki musza cwiczyc sile caly czas(bo organizm musi byc ciagle przyzwyczajony do duzych obciazeń) wiec jesli jest ktos uprawiajacy sztuki walki i trenujacy sile prosilbym o jakies rady czy trenowac sile caly czas i czy wykonywac takie same rozpiski treningowe co kulturysci??
*cwicze karate kyokushin 1 rok i zaczynam teraz chodzic regolarnie na silownie 3 rzy w tygodniu

p.s wydaje mi sie ze ten temat powinien byc w tym dziale bo dptyczy treningu a podobnego tematu nieznalazlem na forum

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Muscle Meds Amino Decanate 360g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

ActivLab ZMA 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,90 zł)

PVL Xtravol - 480g [najmocniejsze BCAA+GLUTA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 124,99 zł)

Twinlab 100% Whey Protein Fuel - 2268g (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł)

MHP Glutamine-SR - 300 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ogólnorozwojowy trening - regeneracja mięśni? , Trening na masę do oceny by S@ba , Trening na masę | do oceny , Trening Dla Nowicjusza , Poradzcie cos , trening do oceny masowy