Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, od pewnego czasu ćwiczę treningiem Push&Pull skupiając się na masie, dieta jest. Mam tak zamiar poćwiczyć jeszcze ok 1.5 miesiąca. Razem z masą mięśniową przybywa niestety tłuszcz, który chciałbym spalić zaraz po zakończeniu treningu Push&Pull. Poszukuję treningu który:
1. Uwidoczni mięśnie
2. Spali niepotrzebny tłuszcz
3. Będzie zawierać drop sety lub super serie (chce sobie dać w kość)
4. Przygotuję mnie do treningu siłowego
Trening rzeźbę
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)
Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł)
MHP Creatine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł) Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł) MHP Creatine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening mięśni klatki 2 razy w tygodniu , trening masa do oceny , Trening brzucha , Który plan treningowy lepszy? , Jaki plan treningowy?
Trening mięśni klatki 2 razy w tygodniu , trening masa do oceny , Trening brzucha , Który plan treningowy lepszy? , Jaki plan treningowy?
#2
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34524
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 23 czerwiec 2011 - 18:49
Nie szukaj tego w dziale trening, lecz dieta.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34524
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 23 czerwiec 2011 - 19:01
"masowy"
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
Jarzyn~
- Pomocnik działu trening
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 6420
- Rejestracja: 03 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poddębice
-
Staż [mies.]: 33+
Napisano 24 czerwiec 2011 - 12:05
Trening jest bodźcem, urośniesz od diety podczas regeneracji.
Ja proponuje Ci klasyczny push & pull.
Ja proponuje Ci klasyczny push & pull.
Nie udzielam porad na PW.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile zarabia muzyk | Lignocainum WZF 5% Grave | Ekstrakt z liści Banaba - Lagerstroemia | Scitec GH Surge opis | Ból krzyża i brzucha | Kreatyna na noc | Kreatyna gazy