Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Jojo Panowie potrzebna pomoc ^^. Mam zamiar od poniedziałku zacząć trening pod mma i zamierzam stosować trening Randy'ego Coutury: http://www.youtube.c...h?v=SRpPHlDUC0Y
Ale pozostaje kwestia jak to rozłożyć w tygodniu. Ile razy w tygodniu to by pasowało wykonywać i czym przeplatać? Jakieś pomysły? Z góry dzięki.
Trening RC i coś jeszcze
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)
Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł)
MHP Creatine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł) Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł) MHP Creatine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening Split 4 razy w tygodniu do oceny , Trening FBW do oceny , trening na mase pomocy!! | Stosuje diete suple a nie moge dobrać treningu , Ciężka praca się opłaca, DT Izuny | Dzienniczek treningowy , Ostatni posiłek potreningowy a pora spania
Trening Split 4 razy w tygodniu do oceny , Trening FBW do oceny , trening na mase pomocy!! | Stosuje diete suple a nie moge dobrać treningu , Ciężka praca się opłaca, DT Izuny | Dzienniczek treningowy , Ostatni posiłek potreningowy a pora spania
#2
~Grzegorz 
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34524
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 14 marzec 2010 - 20:56
Pocwicz ze dwa lata zanim sie za to zabierzesz.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile zarabia muzyk | Lignocainum WZF 5% Grave | Ekstrakt z liści Banaba - Lagerstroemia | Scitec GH Surge opis | Ból krzyża i brzucha | Kreatyna na noc | Kreatyna gazy