Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuCzy jest sens trenowania rano (godzina 8 do 9:30) jeżeli tak to jaki posiłek musiał bym zjeść żeby trening był opłacalny.
Jestem początkujący więc proszę się nie dziwić że zadaje takie pytania
\
Pozdrawiam
Trening rano
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Cinuksp 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 209
- Rejestracja: 30 11 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dąbrowa Górnicza
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 30 listopad 2009 - 21:48
Witam
Czy jest sens trenowania rano (godzina 8 do 9:30) jeżeli tak to jaki posiłek musiał bym zjeść żeby trening był opłacalny.
Jestem początkujący więc proszę się nie dziwić że zadaje takie pytania
\
Pozdrawiam
Czy jest sens trenowania rano (godzina 8 do 9:30) jeżeli tak to jaki posiłek musiał bym zjeść żeby trening był opłacalny.
Jestem początkujący więc proszę się nie dziwić że zadaje takie pytania
\
Pozdrawiam
Koszenie wstrzymane na rzecz treningów MMA, zbijania wagi, poprawiania kondycji
Piszę poprawnie po polsku.
Koksownia Górnicza-Moja siłownia
Piszę poprawnie po polsku.Koksownia Górnicza-Moja siłownia
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)
Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł)
MHP Creatine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł) Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł) MHP Creatine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Zmiana Treningu :) masa , po treningu , Trening ? Dobrze czy źle , trening do sprawdzenia | czekam na opinie , Trening do oceny
Zmiana Treningu :) masa , po treningu , Trening ? Dobrze czy źle , trening do sprawdzenia | czekam na opinie , Trening do oceny
#2
bula-xam
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1115
- Rejestracja: 14 12 2007
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 30 listopad 2009 - 21:56
Zawsze jest sens trenować tylko szkoda że musisz robić to tak wcześnie.Przed treningiem przydał by sie posiłek pełnowartościowy Białko+węgle+tłuszcze.A dlaczego musisz trenować tak wcześnie ??
tylko szkoda że musisz robić to tak wcześnie.Przed treningiem przydał by sie posiłek pełnowartościowy Białko+węgle+tłuszcze.A dlaczego musisz trenować tak wcześnie ??
#3
Cinuksp
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 209
- Rejestracja: 30 11 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dąbrowa Górnicza
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 30 listopad 2009 - 22:01
mam do szkoły na 11 a później mam inne zajęcia i wracam późno do domu,
posiłek oczywiście wiadomo podstawa... a co polecacie na śniadanie przy tak wczesnym treningu ?
posiłek oczywiście wiadomo podstawa... a co polecacie na śniadanie przy tak wczesnym treningu ?
Koszenie wstrzymane na rzecz treningów MMA, zbijania wagi, poprawiania kondycji
Piszę poprawnie po polsku.
Koksownia Górnicza-Moja siłownia
Piszę poprawnie po polsku.Koksownia Górnicza-Moja siłownia
#4
joker19
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1538
- Rejestracja: 12 05 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dziki Wschód
Napisano 30 listopad 2009 - 22:07
mój kumpel chodził na siłke o...5 rano!!!
spytacie czemu?- proste, jego dobry znajomy co miał klucze od silki dawał mu je by ten mógł za friko machac.
co prawada człowiek ma rano mniej siły do cwiczen, ale trening to trening. bedziesz miał powera na cały dzien. no i oczywiscie trening taki tez przyczynaia sie do wzrostu jak i- do spalania tkanki tłuszczowej przez cały dzien9gdzies to kiedys wyczytałem).
spytacie czemu?- proste, jego dobry znajomy co miał klucze od silki dawał mu je by ten mógł za friko machac.
co prawada człowiek ma rano mniej siły do cwiczen, ale trening to trening. bedziesz miał powera na cały dzien. no i oczywiscie trening taki tez przyczynaia sie do wzrostu jak i- do spalania tkanki tłuszczowej przez cały dzien9gdzies to kiedys wyczytałem).
„Człowiek mierząc się z przeszkoda, mierzy się sam z sobą”.
DT by joker19
„Dopóki mam siłę to trwam tu..."
DT by joker19
„Dopóki mam siłę to trwam tu..."
#5
Cinuksp
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 209
- Rejestracja: 30 11 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dąbrowa Górnicza
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 30 listopad 2009 - 22:11
czyli nie ma obawy można ćwiczyć rano
a co z posiłkiem jakiś omlecik i czy opłaca się pić dużą ilość mleka przed treningiem ?
a co z posiłkiem jakiś omlecik i czy opłaca się pić dużą ilość mleka przed treningiem ?
Koszenie wstrzymane na rzecz treningów MMA, zbijania wagi, poprawiania kondycji
Piszę poprawnie po polsku.
Koksownia Górnicza-Moja siłownia
Piszę poprawnie po polsku.Koksownia Górnicza-Moja siłownia
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile zarabia muzyk | Lignocainum WZF 5% Grave | Ekstrakt z liści Banaba - Lagerstroemia | Scitec GH Surge opis | Ból krzyża i brzucha | Kreatyna na noc | Kreatyna gazy