Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Mam pytanko czy z dwuletnim starzem na wakacje dla masy lepiej wziąsc 5x5 czy p&P . zalezy mi na masie. ale troche siły tez by mogło wpaść. P&P nigdy nie rrobiłem i nie wiem czy sie nie przetrenuje a 5x5 bardzo mi sie spodobał i po niem ładnie masy przyszło chodz jest na siłe ale była ok dieta. a wiec co?
Trening Push & Pull czy 5x5?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
ziom7897 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 663
- Rejestracja: 18 12 2010
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 17 czerwiec 2011 - 20:22
DT - Ogień musi być !! ---> http://www.kfd.pl/no...ain-162967.html
Daje porady na PW i na gg - 21846674 - napisz warto
Kto z zachpom.? Z okolic Mysliborza ? Moze wspólny trening ?
Daje porady na PW i na gg - 21846674 - napisz warto
Kto z zachpom.? Z okolic Mysliborza ? Moze wspólny trening ?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)
Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł)
MHP Creatine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)
Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
Universal Uni Liver - 500 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł) Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł) MHP Creatine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł) Bsn Cell Mass NT - 215g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Mutant Mass czy FA Mass Effect? , Trening na masę , Cardio a trening na masę , Plan na mase. Czy dobrze? , Dziennik Treningowy Mariana Zapraszam ! | moje zmagania na siłowni
Mutant Mass czy FA Mass Effect? , Trening na masę , Cardio a trening na masę , Plan na mase. Czy dobrze? , Dziennik Treningowy Mariana Zapraszam ! | moje zmagania na siłowni
#2
M E F I S T O
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2708
- Rejestracja: 03 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 60
Napisano 17 czerwiec 2011 - 22:16
lepszym rozwiązaniem jest push/pull
5x5 to bardziej trening siłowy .
5x5 to bardziej trening siłowy .
#3
PanInżynier
- working out
-
- Grupa: Mod
- Postów 8300
- Rejestracja: 09 11 2004
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 18 czerwiec 2011 - 01:12
5x5 już robiłeś w wieku 15 lat? w ogóle 2 lata stażu ? Pewnie fbw zrobiłeś 1-2 mikrocykle w tym czasie i z ciężarami się nie oszczędzasz? no cóż, Twoje zdrowie. Ja również skłaniałbym się ku p&p.
Nie udzielam porad na pw.
#4
ziom7897
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 663
- Rejestracja: 18 12 2010
- Wiek: 16
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 20
Napisano 18 czerwiec 2011 - 09:28
no cwicze od 13. roku zycia. i dobrze mi to wychodzi . lepsza kondycha troche siły . sport to zdrowie.
no to ok . wezmę p&p . ułoze i wrzuce do sprawdzenia
no to ok . wezmę p&p . ułoze i wrzuce do sprawdzenia
DT - Ogień musi być !! ---> http://www.kfd.pl/no...ain-162967.html
Daje porady na PW i na gg - 21846674 - napisz warto
Kto z zachpom.? Z okolic Mysliborza ? Moze wspólny trening ?
Daje porady na PW i na gg - 21846674 - napisz warto
Kto z zachpom.? Z okolic Mysliborza ? Moze wspólny trening ?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Ile zarabia muzyk | Lignocainum WZF 5% Grave | Ekstrakt z liści Banaba - Lagerstroemia | Scitec GH Surge opis | Ból krzyża i brzucha | Kreatyna na noc | Kreatyna gazy