Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. mam bardzo napiety rozkład dnia i niezabardzo wyrabiam sie z wszystkim... do domu przychodze o 19 później trening a jeszcze nauka ale po treningu jestem zmeczony i tylko łózko mi w głowie... wpadłem na pomysł czy moge ćwiczyć o wczesnym poranku?? tak o ok 4.30 no góra 5?? prosze o odp
Trening poranny
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Jesee marunde 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 37
- Rejestracja: 06 06 2006
- Wiek: 24
- Miasto:Wilanowo City
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 30 grudzień 2006 - 20:37
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
VPX Syngex- 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 145,00 zł)
![Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.]](http://sklep.kfd.pl//cache/58ffa1c7eb41d243b8b2b51ee1515e96_62x62.jpg "Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.]")
Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.] (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) VPX Syngex- 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 145,00 zł) Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.] (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening dla początkujących | Dobra rospiska dla tych co dopiero zaczynają :P , Posiłek potreningowy , Trening FBW a Split | zaczełem od spilta cwiczenie czy teraz opłaca sie fbw po 2 latach? , Trening FBW do Diety CKD? , Zmiana czasu treningu
Trening dla początkujących | Dobra rospiska dla tych co dopiero zaczynają :P , Posiłek potreningowy , Trening FBW a Split | zaczełem od spilta cwiczenie czy teraz opłaca sie fbw po 2 latach? , Trening FBW do Diety CKD? , Zmiana czasu treningu
#3
Fox_
- Brutal Bertil Fox
-
- Grupa: KFD Mod
- Postów 4928
- Rejestracja: 08 03 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kędzierzyn-Koźle
-
Staż [mies.]: 5 lat
Napisano 30 grudzień 2006 - 21:45
Niektórzy kulturyści trenowali nawet o 2-4 w nocy. to wszystko zależy od Ciebie jak rozplanujesz reszte dnia. Tak żeby wypocząć. Wszystko zależy od twojego organizmu, jeśli nie spróbujesz, nie będziesz wiedział.
#4
Paul24333
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2004
- Rejestracja: 11 07 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z Opolszczyzny
-
Staż [mies.]: średni
Napisano 30 grudzień 2006 - 23:43
ja w te wakacje (przez pierwszy miesiąc) tak trenowałem, no może nie aż tak wcześnie bo zjawiałem się na siłce ok.6, ale dawałem rade z początku jedynie czułem sie dziwnie ale kwestia tygodnia i się przyzwyczajiłem 
Nieplanowana przerwa w ćwiczeniach.
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
Jaka długa?
6 miesięcy, może 12, a może jeszcze dłuższa...
#5
Aggressor
- Walka z dupiatą sylwetką .
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 9771
- Rejestracja: 19 01 2004
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siemianowice
-
Staż [mies.]: 11lat
Napisano 02 styczeń 2007 - 02:38
wg mnie da sie to zrobic , ale pamietaj ze czlowiek rosnie nie kiedy cwiczy a kiedy odpoczywa (sen) czyli podczas regeneracji organizmu. Jesli chcesz miec jakies konkretne efekty pamietaj o dobrym snie minimum 7 godzin (takie moje zdanie).
[size="4"]Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Belissa suplementy | Biogenix Glucetyl efekty | Meloxicam Arrow 15 mg | Scitec Liquid Guarana kfd | Leczenie kiły | Vitalmax Inosine | HMBolon NX skład