Trening pod okiem Weidera - masa

#1 MakeMePro

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 124
Rejestracja: 28 06 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 6

Napisano 08 lipiec 2009 - 17:40

Jak oceniacie ten trening? 3plansze, każda na jeden dzień (3treningi w tygodniu).

2.jpg (307,63 KB)
Ilość pobrań: 31

1.jpg (271,15 KB)
Ilość pobrań: 17

3.jpg (260,61 KB)
Ilość pobrań: 15

No one will ever change this animal I have become

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PVL Mutant Whey 908g (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

VPX Syngex- 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 145,00 zł)

Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.] (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening na mase. | jestem chudy. jakie serie i co w jakie dni ? , PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE , Przepis na napój na masę | Napuj , Zmiana planu treningowego na nowy , Stojaki pod sztangę

#2 bula-xam

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1115
Rejestracja: 14 12 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków
Staż [mies.]: 36

Napisano 08 lipiec 2009 - 17:51

Przeczytałem cała ksiażke Weidera.Te plany sa napewno dobre bo stworzone przez człowieka legende ktory wnósł kolosalnie dużo do kulturystyki.Wiec możesz spróbować pojechac tymi planami.

Użytkownik bula-xam edytował ten post 08 lipiec 2009 - 17:52