Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Trening pływacki
Strona 1 z 1
#1
giadro 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 136
- Rejestracja: 08 09 2010
Napisano 12 październik 2009 - 12:59
Cześć! Wprost uwielbiam pływać i chodzę na basen najczęsciej jak się da. Z reguły nie bywa to mniej niż 3 razy w tygodniu. Ostatnio zainteresował mnie trening pływacki. Jesli macie odrobinę doświadczenia w tym temacie to będę nad wyraz wdzięczny
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
![Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/35d3f28beed132713780edc0a6202f02_50x50.jpg "Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]")
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (w wyprzedaży tylko - 46,00 zł)
MHP Creatine 300g (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł)
Aminostar Actions Whey Gainer - 4500g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)
Dymatize L-Glutamine - 1000g (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł)
Optimum ZMA - 90 kaps (w wyprzedaży tylko - 54,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (w wyprzedaży tylko - 46,00 zł) MHP Creatine 300g (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł) Aminostar Actions Whey Gainer - 4500g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł) Dymatize L-Glutamine - 1000g (w wyprzedaży tylko - 149,00 zł) Optimum ZMA - 90 kaps (w wyprzedaży tylko - 54,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Co sądzicie o treningu pleców z bicepsem i klatki z tricepsem? , Dodatki do treningu 5x5 | jaka objętość/intensywność , Nowy trening , Trening Split do oceny | masa , Trening FBW do sprawdzenia
Co sądzicie o treningu pleców z bicepsem i klatki z tricepsem? , Dodatki do treningu 5x5 | jaka objętość/intensywność , Nowy trening , Trening Split do oceny | masa , Trening FBW do sprawdzenia
#2
tvreporter
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 137
- Rejestracja: 06 11 2008
Napisano 12 październik 2009 - 15:34
Trening powinien zaczynać się od rozgrzewki na lądzie. Następnie konieczna jest rozgrzewka w wodzie i tak zwane rozpływanie. Ważne żebyś kontrolował swój czas i pamiętał o wykonywaniu ćwiczeń tlenowych. Pływanie to niesamowity sport. Poprawia naszą koordynację i koryguje postawę. To dziedzina sportu, która rozwija całe nasze ciało. Gratuluję wyboru 
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Ból szyi przy przełykaniu | Nerwica lękowa jak leczyć | Topiramat-ratiopharm 100 | Passiflora G.H.L. | Suplementy inwex | Efevelon SR | Ból pleców w okolicy łopatek