mam problem w wyborem odpowiedniego treningu, a mianowicie zastanawiam się nad hiit a circut. Od kilku lat walczę z kilogramami, aż wreszcie czas się zorganizować aby zobaczyć efekty. ważę 70 kg, mam 170 cm wzrostu i dość silna budowę ciała.
dziękuje za każdą odpowiedz
pozdr
Załączone pliki
-
kkbb2.jpg (463,29 KB)
Ilość pobrań: 11
Pomoc











