Dawno dawno temu już słyszałem że przy treningu nóg i pośladków wytwarza się sporo hormonu wzrostu.
Nie jestem jednak biologiem ani ekspertem w dziedzinie kulturystyki i zastanawia mnie jak ta dodatkowa dawka wpływa na rozwój muskulatury.
Wydaje mi się oczywiste że wpływa ale ciekaw jestem jak bardzo oraz czy da się to jakoś wykorzystać. Np Robić jakąś partie z nogami dla specjalnego tej partii wzrostu etc.

Może i wyjde na idiotę ale spytać muszę :)

http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html