 Trening na worku |
 |
Trening na workuTen wątek ma tytuł Trening na worku, autorem jest - fuchatka, skrót: Cześc! Kupiłem sobie ostatnio worek treningowy. Chcialbym potrenowac sobie uderzenia. Niby nie ma w tym żadnej wielkiej filozofii, ale wole zaczer ... przewiń w dół
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
 12-10-2009, 12:44
Post
#1
|
|
|
Nowy na pokładzie  Grupa: Użytkownicy Postów: 31 Wiek: B/W Dołączył: 26-08-2009  |
Cześc! Kupiłem sobie ostatnio worek treningowy. Chcialbym potrenowac sobie uderzenia. Niby nie ma w tym żadnej wielkiej filozofii, ale wole zaczerpnac troche wiedzy. Mianowicie, jak Waszym zdaniem powinien wyglądać trening na worku? Czy jest coś na co powinienem zwrocić uwagę trenując? Z góry dzieki za odpowiedzi
|
 |
 
|
| Doradca kfd |
Post
#
|
  kfd.pl platinum memberPostów: 18201 |
W tym przypadku polecam odżywki:
 !Gaspari Nutrition SuperPump250 - 800g + pudeĹko na tabletki (przecena na 118,89 zł) Six Star N.O. Fury - 552 g (przecena na 79,00 zł) Universal Animal Stak - 21 sasz (przecena na 119,00 zł) Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g + Shaker za FREE!!! (przecena na 112,48 zł) Trec Fat Killer - 455 ml (69,00 zł)-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc << |
|
|
|
|
12-10-2009, 15:19
Post
#2
|
|
|
Nowy na pokładzie Grupa: Użytkownicy Postów: 37 Wiek: B/W Dołączył: 26-08-2009 |
Owszem, jak przy każdym treningu, przy tym z workiem też nalezy zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Musisz przede wszystkim pamietać o poprawnej postawie, poprawnym wyprowadzaniu ciosu i skręcie pięsci przy uderzeniu. Przed rozpoczęciem treningu nie zapomnij o przynajmniej 10 minutowej rozgrzewce. Rozgrzewając sie najwięcej czasu poświec barkom, lokciom i nadgarstkom. Powodzenia !
|
|
|
|
|
Tematy podobne do:
Trening na workuTrening na mase dla mnie :D | Trening nóg na Prasie Prasa w dosłownym tego słowa znaczeniu | Trening młodszego ratownika | Trening na nogi | Treningi piłkarskie | Trening nóg | Trening pleców | Trening na rzeźbę | Trening na siłę | Trening superserie | |
|
Wersja Lo-Fi | Aktualny czas: 16-03-2010 |