Trening na siłownie przed czy po piłce nożnej?

#1 Warsziaczek_Góral

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 165
Rejestracja: 08 03 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszwa
Staż [mies.]: ---

Napisano 26 marzec 2010 - 15:25

Mam takie pytanko czy trening na siloni lepiej robic przed treningiem pilki noznej czy po?? Z góry dzieki za odpowiedzi

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

HI TEC - Amino Anabol - 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 56,89 zł)

Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

OstroVit Extra Pure Creatine - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)

PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Masa - poprawa aktualnego treningu , Gainer czy Bulk? | Pomoc w wyborze , Kto pomoże rozpisac dietę?????? | dieta i trening , ułożenie treningu , Trening A6W - pierwsze efekty

#2 Naczelnik Barszczyk

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 3686
Rejestracja: 15 12 2005
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wrocław
Staż [mies.]: ~30

Napisano 26 marzec 2010 - 15:40

Najlepiej robić w osobny dzień, a jak musisz to przed piłką.

Life is pain?.... Shut the fuck up and train !

Dołączona grafika

Zdarza się, że piszę poprawnie po polsku.

http://www.polskieserce.pl/

http://www.pajacyk.pl/

http://www.okruszek.org.pl/

http://www.habitat.pl/klikacz.php

Do góry of the page up there ^

#3 shymon13

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 242
Rejestracja: 21 03 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdzieś na podlasiu
Staż [mies.]: 7

Napisano 26 marzec 2010 - 15:53

Użytkownik Warsziaczek_Góral dnia 26-03-2010, 15:25 napisał

Mam takie pytanko czy trening na siloni lepiej robic przed treningiem pilki noznej czy po?? Z góry dzieki za odpowiedzi

Zrób siłownie przed piłka. Piłka nozna na poczatek to raczej zły pomysł bo potem jestes bardziej zmeczony, osłabiony i wogole. Wiec na poczatku idz na siłke a potem na piłke nozna :)

Do góry of the page up there ^

#4 Jancorex14

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1200
Rejestracja: 20 08 2009
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Tczew
Staż [mies.]: 5

Napisano 26 marzec 2010 - 16:06

w jakie dni masz pilke jezeli np poniedzialek sroda piatek to na silke chodzisz wtorek czwartek sobota nie ma sensu w 1 dzien laczyc pilki z silownia

Do góry of the page up there ^

#5 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 26 marzec 2010 - 16:51

Użytkownik kx85 dnia 26-03-2010, 15:40 napisał

Najlepiej robić w osobny dzień, a jak musisz to przed piłką.

Użytkownik shymon13 dnia 26-03-2010, 15:53 napisał

Zrób siłownie przed piłka. Piłka nozna na poczatek to raczej zły pomysł bo potem jestes bardziej zmeczony, osłabiony i wogole. Wiec na poczatku idz na siłke a potem na piłke nozna :)

Użytkownik Jancorex14 dnia 26-03-2010, 16:06 napisał

w jakie dni masz pilke jezeli np poniedzialek sroda piatek to na silke chodzisz wtorek czwartek sobota nie ma sensu w 1 dzien laczyc pilki z silownia

Jaki widzicie sens powielać odpowiedzi panowie. Jancorex14 robisz to notorycznie, ostatni raz Cię ostrzegam.

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#6 Warsziaczek_Góral

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 165
Rejestracja: 08 03 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszwa
Staż [mies.]: ---

Napisano 29 marzec 2010 - 14:52

ale jak nie moge w inne dni niz mam treningi to lepiej przed tak?? Czy beda wolniejsze efekty??

Użytkownik Warsziaczek_Góral edytował ten post 29 marzec 2010 - 14:53

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć