Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Z góry wielkie dziękuje!
Trening na motyle
Strona 1 z 1
#1
kogucik55 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 131
- Rejestracja: 10 02 2010
Napisano 12 październik 2009 - 11:35
Witam! Ludziska moglibyscie doradzic mi jakis dobry trening na motyle? Dosc dobrze rozwijam kazda partie ciałaz wyjatkiem tej. Wasze wskazówki beda dla mnie bardzo cenne, takze piszcie co wiecie Z góry wielkie dziękuje!
Z góry wielkie dziękuje!
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (w wyprzedaży tylko - 209,99 zł)
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)
Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)
MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (w wyprzedaży tylko - 69,99 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (w wyprzedaży tylko - 209,99 zł) MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł) Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł) MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (w wyprzedaży tylko - 69,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaki program treningowy? , Rozpiska treningu do posiadanego sprzęt , Jakie suplementy przed treningiem na pobudzenie i pompę? | cel - większa masa mięśniowa , Rozciąganie po treningu - czy wskazane? , Trening po długiej przerwie | jak zacząć z powrotem po baaardzo długiej przerwie ???
Jaki program treningowy? , Rozpiska treningu do posiadanego sprzęt , Jakie suplementy przed treningiem na pobudzenie i pompę? | cel - większa masa mięśniowa , Rozciąganie po treningu - czy wskazane? , Trening po długiej przerwie | jak zacząć z powrotem po baaardzo długiej przerwie ???
#2
jerry99
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 142
- Rejestracja: 02 11 2009
Napisano 12 październik 2009 - 14:46
Nie ma dla mnie lepszego cwiczenia na motyle niż wiosłowanie sztangą z uchwytem poprzecznym. Od czestotliwosci i regularnosci zalezy widocznosc efektów. Jesli nie bedzie sie ociagal i trenował bardzo intensywnie, zobaczysz zmiany szybciej nic Ci sie wydaje. Trzymam kciuki 
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Symglic | Plasmalyte | Jak wyleczyc angine domowymi sposobam | Urazy kolan | Owoc Borówki czernicy | Uczulenie na twarzy czerwone plamy | Mammoth Bar opinie