Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Potrzebuje dobrego treningu na mase :) Na siłownie chodzilem jakos miesiąc temu żeby nauczyć się poprawnego wykonywania ćwiczeń. I teraz jak juz wiem wszystko co i jak to potrzebuje tylko dobrego planu:D
Chcę znowu zacząć chodzić na siłkę od czerwca, znowym planem:)
Trening na mase "Plan"
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA One-A-Day 100 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł)
Bio Tech USA Nitro Gain 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 210,00 zł)
![Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA]](http://sklep.kfd.pl//cache/e69758976b3e49718d7f45b8d446fea8_62x62.jpg "Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA]")
Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)
Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 20 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 90,00 zł)
Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA One-A-Day 100 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł) Bio Tech USA Nitro Gain 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 210,00 zł) Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł) Gaspari SuperPump 250 Stick Paks - 20 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 90,00 zł) Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening 5x5 do sprawdzenia | 5x5 , Dziennik Treningowy Dżordza | Ostra masówka i maraton - niemożliwe? Wejdź i zobacz. , Dobry plan na mase | Masa , Dzienik Treningowy-descartes | Do czego dąże i chcę to osiagnać , Jaki trening pod bieganie? | 30-40km tyg
Trening 5x5 do sprawdzenia | 5x5 , Dziennik Treningowy Dżordza | Ostra masówka i maraton - niemożliwe? Wejdź i zobacz. , Dobry plan na mase | Masa , Dzienik Treningowy-descartes | Do czego dąże i chcę to osiagnać , Jaki trening pod bieganie? | 30-40km tyg
#2
cocacola 
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1365
- Rejestracja: 24 09 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclove
-
Staż [mies.]: +4lata
Napisano 17 maj 2009 - 20:01
poszukaj w podwieszonych, przeca nikt za Ciebie nie ułoży 
jak na Twój wiek to najlepiej FBW. W ogóle bym pociągnął jeszcze trochę ogólnorozwojówkę
jak na Twój wiek to najlepiej FBW. W ogóle bym pociągnął jeszcze trochę ogólnorozwojówkę
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Witamina a krem | Ból macicy | Kreatyna skuteczność | Biosteron | Scitec BCAA Xpress opis | Karkówka przepisy | Trec Neuro Speed