Trening na masę a widoczne mięśnie brzucha

#1 Ashiro

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1030
Rejestracja: 13 03 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Siłownia :)
Staż [mies.]: 27/19

Napisano 10 październik 2010 - 18:52

Mam pytanie czy jak będę teraz jechał trening na mase to jest możliwe zrobienie kaloryfera??

Pomimo moje niskiej wagi to mam sporo tłuszczu na brzuchu co z tym zrobić??

Macie jakieś rozpiski ina mięśnie brzucha??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrend CarboSnack 55g (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,60 zł)

Vpx Baton Zero Impact - 112 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,00 zł)

Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

HI TEC HMB 600 kaps. + PEAK Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 126,89 zł)

Bio Tech USA Iso Whey Zero - 3000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 199,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Trening 5 razy w tygodniu? , Z Treningu Splitu na FBW 3 razy w tygodniu , Trening redukcyjny | zgubienie paru kilo nadwagi , Trening a choroba? , Prosba o trening. | Sytułacja awaryjna.

#2 PanInżynier

working out

Grupa: Mod
Postów 8300
Rejestracja: 09 11 2004
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: xxx

Napisano 10 październik 2010 - 18:56

http://www.kfd.pl/przykladowe-rozpiski-tre...ol-2-57418.html

przy masowej DIECIE przybranie fatu jest raczej nieuniknione, ale jeśli ją dobrze zbilansujesz, będziesz aerobował to nie będzie tragiedii