CHciałem się dowiedzieć czy tak powinno być że po treningu na mase nie czyje zmęczenia???

Przykładowo jak robie klatke to wygląda to tak:

5x wyciskanie na płaskiej ławce (6-10powt)
5x wyciskanie na skośnej ławce (6-10powt)
4x rozpiętk (8-12powt)
na końiec dopompowuje się dwoma seriami pompek
Trening zajmuje mi ok 50min

Problem w tym że nie czuje zmęczenia mięśni chociaż podnosze jak największe ciężary i w ostatnich seriach stosuje powtórzenia wymuszone

Czasem robie taki trening że zwiększam liczbe serii do 7 w każdym ćwiczeniu i wtedy je dopiero porządnie czuje
Ale to chyba je spala i nie rosną.

Czy powinienem się tak katować przy treningu na masę??

trening do wymiany, po pierwsze po treningu muszą cię z siłowni wynosić!!
poszukaj innego planu, jest wiele dobrych rozpisek!!

chodzi mi o to, czy katując się robiąc długi i ciężki trening nie mine się z celem i mięśnie zamiast się rozwijać pędą przetrenowane
Jest duzo artykułów o tym że jak nie rośnie masa to trzeba ograniczać serie
a ja mam zwiększyć

Masz dłuższy staż ode mnie ale nie obrażaj się o te pytanie. Zastanawiałeś się nad tym czy przypadkiem nie wykonujesz tych ćwiczeń źle technicznie? Bo po takim treningu powinieneś czuć zmęczenie, robienie jeszcze większej ilości serii nie ma sensu...

bez obrazy ale po takim treningu powinieneś coś czuć

ćwicze już długo i wydaje mi się że technike mam dobrą, powturzenia robie powoli i dokładnie ale czuje niedosyt. nie biore zadnych ssa tylko białko.

możliwe że jade tym treningiem zbyt długo (ponad 2,5 miesiąca), ostatnio zmieniłem sztange na hantle i było dobrze przsez 3 tyg, potem znowu musiałem zacząć sie bardziej katowac zeby cos czuc

Spróbuj podczas wyciskania przytrzymywać sztangę przez chwilę na klatce przed wyciśnięciem. Może taki dodatkowy wysiłek spowoduje upragnione zmęczenie...

Zwiększ ciężar.